Pengaruh jarak kerja terhadap sistem akomodasi dan konvergensi

Nah, masalahnya, semakin dekat jarak benda yang kita lihat, semakin berat kerja akomodasi dan konvergensi ini.

Contohnya:

📖 Baca buku di jarak 40 cm, butuh fokus sekitar 2,5 dioptri.

📱 Lihat HP di jarak 25 cm, butuh fokus sampai 4 dioptri. Bayangkan kalau dilakukan 3-5 jam tanpa istirahat.

Apa Dampaknya Kalau Dipaksakan?

Kalau terlalu lama melakukan aktivitas jarak dekat tanpa istirahat, bisa muncul beberapa keluhan, seperti:

Mata cepat lelah dan terasa tegang

Penglihatan mendadak kabur, terutama kalau pindah lihat jauh

Kepala terasa berat atau pusing

Kadang muncul bayangan ganda

Fenomena ini dikenal juga sebagai Computer Vision Syndrome (CVS), yang semakin sering dialami oleh pekerja kantoran, pelajar, bahkan anak-anak.