Identitas Buku:
Judul: Filosofi Teras: Filsafat Yunani-Romawi Kuno untuk Mental Tangguh Masa Kini
Penulis: Henry Manampiring
-
Penerbit: Kompas Gramedia
Tahun Terbit: 2018
Alasan Memilih Buku Ini
Saya memilih Filosofi Teras karena tertarik dengan konsep filsafat yang bisa diterapkan secara praktis dalam kehidupan sehari-hari. Selama ini saya mengira filsafat adalah sesuatu yang abstrak dan jauh dari kehidupan nyata. Namun, sejak banyak orang membicarakan buku ini sebagai “filsafat yang membumi”, saya merasa penasaran dan akhirnya memutuskan untuk membacanya.
Isi dan Inti Buku
Buku ini memperkenalkan kita pada filsafat Stoikisme—filsafat kuno dari tokoh-tokoh seperti Epictetus, Seneca, dan Marcus Aurelius. Inti dari ajaran Stoik yang dibahas di buku ini adalah kemampuan membedakan antara hal yang bisa kita kendalikan dan yang tidak. Penulis menjelaskan bahwa banyak dari penderitaan emosional kita berasal dari keinginan mengontrol hal-hal di luar kendali, seperti pendapat orang lain, masa lalu, atau kejadian tak terduga.
Henry Manampiring menggabungkan penjelasan filosofis dengan pengalaman pribadinya yang berjuang melawan depresi. Ini membuat narasi dalam buku terasa sangat manusiawi dan mudah dicerna. Ia menunjukkan bahwa ajaran Stoikisme tidak hanya relevan di zaman kuno, tetapi juga bisa menjadi alat bantu kesehatan mental di era modern.
Buku ini terbagi ke dalam beberapa bab yang masing-masing mengangkat satu prinsip Stoik. Mulai dari bagaimana menyikapi kemarahan, rasa cemas, hingga menghadapi orang yang menyebalkan. Bahasa yang digunakan ringan, tidak menggurui, dan banyak mengandung analogi yang sederhana tapi mengena.
