4. Tentukan tujuan
Ketika kita membuat tujuan dan berfokus padanya, kita tidak punya waktu untuk berpikir negatif.
Kalaupun ada, kita akan segera menepisnya dan kembali fokus pada tujuan yang ingin kita capai itu.
Lama kelamaan, kita akan terbiasa untuk berpikir fokus dan mengesampingkan pikiran-pikiran negatif yang bisa menghambat kemajuan kita.
5. Buatlah rutinitas pagi yang positif
Apa yang kita lakukan di pagi hari akan mempengaruhi kita sepanjang hari.
Jangan buat mood kita jelek di pagi hari.
Buatlah rutinitas pagi yang positif. Beribadah, berolah raga, berbincang santai dengan keluarga, apapun selama itu positif. Lakukan.
6. Tanyakan pertanyaan yang sesuai
Kita tidak bisa menghindari hal-hal negatif. Tapi, bagaimana itu mempengaruhi diri kita bisa diubah dengan mengajukan pertanyaan yang tepat.
