Tidak terasa, 2022 sudah hampir berakhir. Tinggal menghitung jam, kita akan memasuki pergantian tahun baru. Tentunya kita semua berharap agar di 2023, kehidupan akan berjalan dengan lebih baik. Biasanya, dalam memasuki tahun baru orang mulai menyusun daftar resolusi tahun baru maupun impian yang ingin dicapai agar lebih bersemangat menjalani hari-hari kedepannya. Apakah kamu juga termasuk orang yang membuat daftar resolusi?
Dalam membuat resolusi dianjurkan terukur dan spesifik agar proses yang dijalani lebih terstruktur. Namun, proses yang dijalani ini tidak instan, harus dimulai dari pencapaian akan hal kecil namun konsisten. Dalam menyusun resolusi agar hidup lebih 'naik tingkat', tentu butuh kerja keras, kepercayaan diri serta konsistensi. Berikut, 5 resolusi tahun 2023 yang inspiratif dan cara untuk merealisasikannya!
1. Sempatkan Diri Untuk Selalu Berolahraga
Berolahraga bisa menjadi resolusi kamu agar memiliki gaya hidup yang sehat. tetapi bagi sebagian orang resolusi ini hanya menjadi tulisan saja dan tidak benar-benar dilaksanakan. Buat kamu yang pemula, berjalan kaki selama 15 menit di pagi hari merupakan olahraga yang mudah, gratis, dan merupakan cara yang menyenangkan untuk membuat kamu tetap aktif dan sehat. Selain itu juga kamu bisa mencoba bersepeda, yoga, dan badminton. Kita harus memiliki komitmen untuk bergerak, karena olahraga sangat baik untuk kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh kita.
2. Konsumsi Makanan Sehat
Kesehatan lebih berharga daripada uang. Maka dari itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan. Untuk membangun kebiasaan hidup sehat, mengkonsumsi makanan bergizi dan seimbang menjadi salah satu langkah awal yang penting untuk dilakukan. Dalam menerapkan pola makan yang sehat, tidak hanya menyesuaikan jumlah makanan, mengatur jam makan dan memperhatikan jenis makanan juga menjadi kunci utama mencapai gizi yang seimbang.
3. Belajar Keterampilan BaruÂ
Agar lebih bersemangat menjalani tahun 2023, kamu bisa mencoba untuk melakukan aktivitas baru agar lebih produktif dan penuh tantangan. Nah, ini saatnya kamu mencoba hal-hal baru, yang berbeda dari apa yang sudah pernah dilakukan sebelumnya. Tidak ada salahnya menambah ilmu yang belum pernah dilakukan, seperti menanam bunga, mejahit, memasak, membuat kue, melukis, atau bahkan menulis journal. Siapa tahu, keterampilan dan hobi baru tersebut bisa menjadi ide bisnis di masa depan nanti.
Contohnya, belajar memasak yang pastinya sangat berguna untuk menghemat biaya sehari-hari dan pastinya lebih sehat. Saat ini banyak sekali resep makanan sehat dan sederhana. Tentunya dengan melihat resep dari internet atau buku masak.
4. Perbanyak Membaca Buku
