Peningkatan Kualitas Tidur. Untuk beberapa orang, meditasi sebelum tidur dapat membantu menenangkan pikiran dan mempersiapkan tubuh untuk tidur yang nyenyak, meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!