Walaupun sejujurnya proses dimana melewati masa sulit dalam hubungan dapat menyebabkan stres yang tak terhitung tetapi begitu penting untuk anda mencoba mengganti emosi negatif dengan positif.
5. Prinsip yang kuat
Seringkali setelah meninggalkan seseorang, anda mulai merindukan orang tersebut. Itu normal. Mudah bagi otak kita untuk mengingat saat-saat indah dan melupakan bagian buruk dari suatu hubungan.
Mungkin terdapat perasaan tergoda untuk menginginkan orang itu kembali dalam hidup anda, tetapi ingatlah bahwa anda sampai pada keputusan ini setelah proses yang amat panjang dan bijaksana. Tetap pada keputusan anda dan ingat bahwa itu dibuat untuk anda dan bertujuan agar kehidupan anda yang lebih baik kedepannya.
"I am leaving you for me. Whether I am incomplete or you are incomplete is irrelevant. Relationships can only be built with two wholes. I am leaving you to continue to explore myself: the steep, winding paths in my soul, the red, pulsing chambers of my heart. I hope you will do the same. Thank you for all the light and laughter that we have shared. I wish you a profound encounter with yourself." - Peter Schaller
Referensi:
- Cory, T. L. (n.d.). Toxic Relationships: What They Are And 8 Types of Toxic Individuals. Retrieved from healthscopemag.comÂ
- Dawson, K. (2020, January 30). How to Leave a Toxic Relationship, According to a Psychologist. Retrieved from mydomaine.com
- Fuller, K. (2017, September 20). How to Leave a Toxic Relationship and Still Love Yourself. Retrieved from psychologytoday.com
- Gillihan, S. J. (2019, June 13). 5 Signs That a Relationship Has Turned Toxic. Retrieved from psychologytoday.com
- Kompas TV. (2020, May 14). 6 Gangguan Mental Karakter Drama Korea The World of the Married. Retrieved from kompas.tv
- Powell, R. A., Honey, P. L., & Symbaluk, D. G. (2013). Introduction to Learning and Behavior. Canada: Wadsworth, Cengage Learning.
