Setiap umat islam pasti sudah akrab dan sudah terbiasa  dengan hal yang satu ini, ya dia adalah air wudhu, air wudhu merupakan salah satu syarat sebelum kita beribadah (sholat). Tanpa berwudhu maka ibadah kita tidak sah dan tidak dapat diterima oleh allah Swt. Jika tidak ada air maka dapat diganti dengan debu atau biasa disebut dengan tayamum, kata wudhu itu sendiri berasal dari bahasa arab, Tidak dapat kita pungkiri lagi bahwa sangat banyak sekali manfaat air wudhu untuk kesehatan tubuh.
Wudhu adalah suatu kegiatan yang dilakukan dimana dimulai dengan terlebih dahulu membaca niat dan selanjutnya membersihkan anggota badan dari ujung kepala hingga ujung kaki, dimana tujuan berwudhu ini yaitu agar kita bersih dari hadast kecil maupun hadast besar. Berwudhu juga dinilai mampu memberikan Manfaat bagi kesehatan. WHO menyatakan bahwa sehat merupakan suatu kondisi yang sejahtera baik dari segi fisik, mental serta sosial.
Abu Nujaih Amr bin Abasah al-Sulami, meriwayatkan Rasulullah bersabda bahwa air wudhu bisa perlahan lahan menggugurkan dosa-dosa yang ada pada diri manusia di saat manusia tersebut berwudhu. Dan Nabi  saw juga Bersabda, "Wudhu adalah sebagian dari iman".
Adapun aspek kesehatan dari bagian-bagian wudhu  yaitu :
a. Mencuci tangan hingga bersih
Seperti yang kita ketahui bahwa tangan merupakan sumber kuman dan penyakit, maka membasuh tangan ketika berwudhu dapat mencegah munculnya kuman, penyakit, virus, bakteri  dan kotoran.
b. Berkumur-kumur
Manfaatnya ketika kita melakukan berkumur saat berwudhu tentu akan dapat menghilangkan bau yang tidak sedap pada mulut.
c. Membasuh wajah sebanyak 3x
Manfaat membasuh wajah pada saat berwudhu ialah dapat memperlambat kemunculan jerawat di area wajah, dapat mencerahkan wajah, dan dapat menyegarkan kulit pada wajah kita jika kita rutin melakukan wudhu.
d. Membasuh kedua tangan sebanyak 3x
Manfaat dari membasuh tangan saat melakukan berwudhu ialah dapat membersihkan tangan, menghilangkan kuman-kuman yang terdapat pada tangan kita dan dapat mencegah timbulnya penyakit.
e. Mengusap dahi sebanyak 3x
Manfaat mengusap dahi dapat meminimalisir penyakit hipertensi, yang dikatakan demikian karena ketika kita mengusap dahi menggunakan air (apalagi air terebut segar dan sejuk) akan berpengaruh bagi tubuh manusia.
f. Membasuh kedua telinga sebanyak 3x
Manfaat dari membasuh telinga dapat membersihkan kuman atau pun kotoran yang telah menempel ditelinga akibat aktivitas seharian yang telah dilakukan sehingga muncul lah keringat yeng berpotensi sebagai kotoran yang dapat menempel dimana saja. Untuk itu ketika membasuh kedua telinga maka secara tidak langsung kotoran nya juga perlahan akan menghilang.
g. Membasuh kedua kaki sebanyak 3x
Manfaat membasuh kedua kaki ialah untuk kesegaran bagi kaki, selain itu juga ketika membasuh kaki otot kaki menjadi rileks dan tidak tegang lagi.
Nah, jadi kita semua sudah tau kan bahwa berwudhu sangat banyak sekali pengaruh nya untuk kesehatan jasmani dan rohani. Jika kita berwudhu setiap hari dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit seperti penyakit ISPA, Penyakit kulit, TBC, memperlancar aliran darah, menjaga kesehatan gigi dan mulut dan sebagainya, maka sebagai umat islam jagalah selalu diri kita dengan air wudhu karena air wudhu dapat mencegah datang nya penyakit.
Salam sehat dari saya Chopipah Hidayah Siagian
