Lansia Sehat Tangguh: Mahasiswa UNNES Berikan Sosialisasi Pentingnya Produktivitas Lansia di Desa Barukan

Semarang -- Mahasiswa Universitas Negeri Semarang (UNNES) menggelar kegiatan pengabdian masyarakat bertajuk "Lansia Sehat: Aktif dan Tangguh" sebagai upaya meningkatkan kesadaran dan pengetahuan lansia mengenai pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental di usia lanjut. Kegiatan ini dilaksanakan pada 20 Maret 2025 di salah satu Posyandu Lansia di Desa Barukan, dan diikuti oleh puluhan lansia dari wilayah setempat.

Rangkaian kegiatan diawali dengan senam lansia bersama yang dipandu langsung oleh tim mahasiswa UNNES. Dengan gerakan yang disesuaikan untuk usia lanjut, senam ini bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh serta meningkatkan semangat para lansia agar tetap aktif dalam menjalani keseharian.

Setelah itu, kegiatan dilanjutkan dengan seminar kesehatan singkat yang membahas berbagai topik penting seputar kesehatan lansia, seperti pola makan seimbang, pencegahan penyakit degeneratif, serta pentingnya menjaga kesehatan mental dan sosial. Materi disampaikan secara interaktif dan sederhana agar mudah dipahami oleh peserta.

Sebagai bentuk penguatan informasi, mahasiswa juga melakukan sosialisasi menggunakan media poster edukatif. Poster-poster tersebut memuat pesan-pesan mengenai gaya hidup sehat lansia, termasuk pentingnya aktivitas fisik, tidur cukup, konsumsi makanan bergizi, dan keterlibatan dalam kegiatan sosial. Poster-poster ini tidak hanya dipresentasikan selama kegiatan berlangsung, tetapi juga ditempel di area Posyandu dan dibagikan kepada seluruh peserta untuk dijadikan bahan bacaan dan pengingat di rumah. Inisiatif ini menjadi bentuk nyata kreativitas mahasiswa dalam mengedukasi masyarakat melalui media visual yang sederhana namun berdampak.  

Kegiatan ini mendapat sambutan baik dari para kader Posyandu Lansia Desa Barukan. Mereka menyampaikan apresiasi atas kehadiran mahasiswa dan menyebut bahwa materi yang disampaikan sangat membantu tugas mereka dalam memberikan edukasi kesehatan kepada warga lansia.

Tak hanya itu, Kepala Desa Barukan juga menyambut positif kegiatan ini. Ia menilai bahwa poster yang dibuat mahasiswa bisa menjadi media informasi yang bermanfaat bagi para lansia, sekaligus alat bantu edukatif bagi kader posyandu dalam kegiatan rutin mereka.

"Kami ingin para lansia merasa diperhatikan dan tetap berdaya dalam menjaga kesehatan mereka. Lewat kegiatan ini, kami berharap bisa memberi motivasi agar mereka tetap aktif dan tangguh," ujar salah satu mahasiswa pelaksana.

Para peserta tampak antusias mengikuti seluruh rangkaian acara. Beberapa di antaranya mengungkapkan rasa senangnya karena mendapatkan pengetahuan baru dan merasa kembali semangat beraktivitas.

Kegiatan ini mencerminkan komitmen UNNES dalam mendukung program kesehatan masyarakat, khususnya dalam menciptakan lingkungan yang ramah lansia. Melalui pendekatan yang menyenangkan, edukatif, dan penuh interaksi, kegiatan ini diharapkan mampu memberikan manfaat langsung dan berkelanjutan bagi warga lansia di Desa Barukan.