Memahami kecemasan: Jenis, Gejala, penyebab, dan Pengobatannya

-Rasa khawatir atau takut yang berlebihan

-Kegelisahan atau ketegangan

-Kesulitan berkonsentrasi

-Iritabilitas

-Gangguan tidur

-Gejala fisik seperti jantung berdebar kencang, sesak napas, tubuh menjadi lemas, berkeringat dan pingsan.

Penyebab Kecemasan

   Penyebab kecemasan belum sepenuhnya dipahami, namun beberapa faktor yang dapat berkontribusi meliputi:

-Genetika

-Faktor biologis

-Pengalaman masa kecil