Mohon tunggu...
Hamdani
Hamdani Mohon Tunggu... Konsultan - Sang Musafir - Mencari Tempat untuk Selalu Belajar dan Mengabdi

Kilometer Nol

Selanjutnya

Tutup

Sosbud Pilihan

Apa Kata Mereka tentang Hari Senin

21 Oktober 2018   18:27 Diperbarui: 21 Oktober 2018   19:33 388
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Tuti Alawiyah (31 tahun), seorang karyawan swasta. Ia seorang lulusan sebuah perguruan tinggi negeri di Sumatera Utara. Tuti sudah bekerja sejak lima tahun lalu. Menurutnya perusahaan tempat ia bekerja tergolong memiliki manajerial yang baik, disiplin, dan produktif.

Pendapatnya tentang hari Senin, meskipun kerap sibuk dan repot dipagi harinya, namun ia mempunyai strategi sendiri dalam menghadapi hari Senin sehingga tidak menjadi momok yang menakutkan. Dibawah ini kiat yang ia bagikan kepada pembaca:

Pulang lebih cepat dari liburan akhir pekan

Biayanya weekend dilakukan sejak Jumat sore, ntah pergi ke lokasi wisata, keluar kota, atau camping bersama teman-teman. Dan malam Sabtu kita sudah stay di lokasi tujuan liburan. Nah, artinya sampai hari Minggu ada dua hari penuh untuk menikmati indahnya akhir pekan.

Maka ia sarankan, Minggu sore kita sudah harus kembali lebih cepat ke rumah, lalu kita memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan berbagai persiapan.

Istirahat yang cukup

Untuk lebih aktif dan energik pada hari Senin, maka mesti memiliki energi yang cukup. Istirahat yang baik untuk me-recharge tenaga kembali adalah dengan tidur dimalam hari secara berkualitas. Dengan jam tidur sekurang-kurangnya 8 jam dan berkualitas membuat tubuh jadi lebih segar, dan otakpun optimal dalam berpikir.

Bangun lebih pagi

Salah satu cara agar kita terbangun lebih awal di pagi hari, menyetel beker bisa menjadi salah satu pilihan. Saya sendiri biasanya mengunci jarum jam pada pukul 05.15 atau saat masuk waktu subuh.

Dengan bangun pagi lebih awal sangat banyak keuntungannya. Selain bisa melakukan shalat subuh tepat waktu, udara di pagi hari juga bermanfaat bagi kesehatan. Biasanya udara di saat subuh itu sangat segar, bersih dan menyehatkan.

Keuntungan lainnya yang diperoleh dengan bangun pagi lebih cepat adalah kita memiliki waktu yang cukup untuk menyiapkan segala keperluan atau bekal yang perlu dibawa ke tempat kerja.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Sosbud Selengkapnya
Lihat Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun