Minuman yang menggunakan pemanis buatan rentan membawa penyakit bagi anak salah satunya diabetes.
Maka mulai sekarang kita sebagai orang tua membekali anak dengan makanan yang dibawa dari rumah.
4. Jalan Pagi Bersama Anak
Jalan pagi menjadi salah satu upaya yang efektif untuk menjaga kesehatan salah satunya mencegah penyakit diabetes bagi kita.
Jalan pagi dihari libur Sabtu dan minggu bisa menjadi pilihan yang kita lakukan bersama anak, mengelilingi sekitar komplek atau kalau ada lapangan bola, keliling lapangan bola sekitar rumah bisa dilakukan.
Jika rutin dilakukan mungkin diabetes tidak akan terjadi pada anak.
5. Ajarkan Anak Puasa
Puasa menjadi pengobat penyakit paling ampuh bagi umat Islam.
Puasa ini bisa dijadikan salah satu cara mencegah anak terkena diabetes,.
Puasa Senin dan Kamis bisa menjadi ibadah yang baik bagi kita sehingga selain bernilai agama juga bernilai kesehatan.
Mari kita ajarkan anak untuk puasa Senin Kamis agar kelebihan berat badan bagi anak bisa dihindari.
