Ada juga pasien yang mengalami masalah ginjal, minum harus dibatasi. Ginjal yang normal, saat minum banyak maka kit akan beser, dan itu tidak masalah karena tubuh kita ginjal memiliki alat , jadi saat sudah berlebih akan dikeluarkan.
Minum yang baik itu adalah diaturÂ
Bangun tidur minum air putih 200cc atau tergantung kebutuhan fungsinya untuk merangsang BAB, sebaiknya setiap pagi kita harus BAB, Hidrasi akan memperlancar BAB, jadi minum air putih 1-2 gelas di pagi hari.
Perusak Ginjal
Gagal ginjal kronis 60% karena diabetes ujar Dr. dr. Ari, dan obat penghilang rasa sakit, jamu dengan bahan kimia pereda nyeri bisa merusak ginjal , pewarna yg dilarang, zat kimia bisa merusak ginjal. Semakin berwarna air yang kita minum beban ginjal akan lebih besar
GERAKAN AMIR
Menurut Dr. dr. Diana , IHWG membuat kampanye minum air , GERAKAN AMIR "AYO MINUM AIR" kampanye hidrasi sehat untuk keluarga , tentang pentingnya menjaga hidrasi sehat, yang target utamanya adalah anak-anak.
Tokoh Amir ini  adalah tokoh dalam komik yang dibuat  oleh IHWG-FKUI. Amir merupakan seorang anak laki-laki yang rajin minum air putih dan tak pernah lupa mengingatkan teman juga anggota keluarga di rumah untuk minum air putih setiap hari.Â
Gerakan ini akan membuat anak-anak  sejak dini memiliki pengetahuan terhadap pentingnya air dan menjalankan minum air putih., dan akhirnya akan menjadi kebiasaan dan amenularkan pada teman-temanya,  untuk saling mengingatkan selain pada  ibu dan ayahnya,Â
MEMILIH AIR PUTIH YANG BAIKÂ
Minimalkan minuman berwarna, minum air putih. Air putih yang baik adalah yang suhunya sedang-sedang saja. Air yang baik itu air yang paling alami
