Semakin banyak orang menyadari bahwa kesehatan sangatlah penting dan perlu untuk dijaga. Berikut perubahan kesadaran kesehatan pada masa pandemi yang dilakukan untuk mengurangi kemungkinan seseorang terkena penyakit ketika WFH dan PJJ.
- Pola makan yang sehat. Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi diharapkan setiap orang memiliki energi serta tenaga untuk melakukan berbagai aktivitas.
- Olahraga secara rutin. Hal ini dilakukan agar tubuh terasa bugar dan sehat sehingga terhindar dari berbagai macam penyakit yang dapat menganggu produktivitas.
- Berjemur  dipagi hari. Ternyata dengan berjemur dibawah matahari pagi dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga baik untuk kesehatan.
- Mengonsumsi vitamin. Agar kesehatan tubuh tetap sehat dalam melakukan aktivitas maka mengonsumsi vitamin sangatlah penting, hal ini juga dapat menghidari tubuh terpapar penyakit dari lingkungan sekitar.
Oleh karena itu pentingnya kesadaran akan kesehatan saat melakukan Work From Home dan Pembelajaran Jarak Jauh sangatlah penting dimilik oleh tiap individu. Maka dari itu kita harus mampu menjaga kesehatan dan tetap produktif dimasa pandemi dengan mengetahui kapasitas diri masing-masing.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!