Menjaga kesehatan mental bukan hanya soal menghindari gangguan jiwa, tetapi juga kemampuan mengelola emosi, berpikir kritis, dan membangun relasi yang sehat. Mahasiswa dengan mental yang sehat akan lebih siap menghadapi tekanan akademik maupun tantangan kehidupan sehari-hari.
Materi ini disampaikan oleh Dr. Komarudin M.Psi., Psikolog
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!