Selain itu, bagian otak yang disebut prefrontal cortex yang terletak di belakang dahi mengalami lonjakan kalsium yang mengakibatkan sel-sel yang sehat menjadi mati. Dengan demikian, kemampuan berpikir logis Anda akan menurun secara drastis hanya dalam waktu singkat.
Untuk itu, daripada Anda melakukan tindakan yang fatal karena marah, dan akan berdampak menghancurkan karir Anda, atau kesehatan Anda secara keseluruhan, mari mengelola emosi dengan cara melepasnya.Â
Maafkan diri Anda atas pengalaman-pengalaman masa lalu yang menyakitkan, lalu kemudian memaafkan orang lain. Luaskan hati untuk menerima dinamika yang ada.
Salam sehatÂ
Kota Kayu, 31 Maret 2025
Bacaan:Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
