Kamu gampang terombang-ambing? Yuk cari tahu cara menjaga batasan diri!

Sebagai makhluk sosial, manusia akan selalu hidup berdampingan dengan orang lain. Tidak ada seorangpun yang bisa hidup sendiri tanpa bantuan orang lain dan lingkungan sekitar. Seperti halnya kita yang dapat merubah sesuatu di sekitar kita, orang lain dan lingkungan sekitar pun juga dapat mengubah hidup kita. Masalahnya, belum tentu semua yang mempengaruhi kehidupan kita adalah hal yang baik. Ada kalanya kita harus menolak hal hal negatif yang datang ke hidup kita.

Untuk menjaga diri dari pengaruh lingkungan sekitar, sangat penting bagi seseorang untuk bisa membentengi diri. Bukan dengan cara mengisolasi diri dari lingkungan luar, namun dengan cara menyaring apa yang masuk ke dalam kehidupan kita.

Salah satu cara untuk menghindari pengaruh negatif dari dunia luar adalah dengan menciptakan batas di sekitar kita. Bukan dalam bentuk fisik seperti tembok, namun dalam bentuk aturan aturan tertentu yang hanya kita yang mengetahui. Beberapa cara untuk menciptakan batasan pada diri kita agar tidak terbawa arus dari dunia luar adalah sebagai berikut;

1. Menjaga iman dan takwa

Sebagai seorang manusia dan seorang hamba, hal paling utama yang bisa menyelamatkan kita adalah ketakwaan terhadap Tuhan YME. Dengan memiliki spiritual tinggi, kita akan selalu bersandar dan berpegang teguh pada Yang Maha Kuasa. Dengan begitu, godaan atau pengaruh dari makhluk tidak akan bisa menggoyahkan kita.

2. Menguatkan pola pikir atau mindset

Pola pikir atau mindset adalah pondasi penting bagi setiap orang. Dengan pola pikir yang kuat, kita tidak akan mudah terpengaruh oleh dunia luar. Sebesar apapun ombak yang menerjang, ketika pola pikir kita telah tertancap kuat maka kita tidak akan terbawa arus. Akan tetapi, perlu diketahui bahwa menjaga pola pikir bukan berarti menolak kritik dan saran dari dunia luar. Hanya saja, dengan adanya pola pikir yang baik kita akan dapat menyaring kritik dan saran yang baik untuk bisa diterapkan dalam kehidupan. Sehingga kritik dan saran dari orang lain tidak akan membuat kita sakit hati.

3. Mental health atau kesehatan mental

Di era yang sudah terbuka dengan isu kesehatan mental ini, sangat penting bagi kita untuk selalu menjaga mental kita agar tetap stabil. Selalu batasi diri agar energi negatif orang lain tidak sampai tertular pada kita hingga mempengaruhi kesehatan mental kita. Dengan begitu, kita akan dapat berpikir jernih dan tidak mudah termakan doktrin negatif. Dalam hal ini, self love adalah pondasi yang sangat penting.

4. Pola hidup sehat

Selain pikiran, fisik dan kesehatan juga harus diperhatikan. Ketika kita terbiasa untuk menjaga pola hidup sehat, kita akan berpegang teguh dengan prinsip kita dan tidak mudah terpengaruh oleh dunia luar. Dengan fisik yang sehat, kita akan bisa lebih optimal dalam berpikir dan bertindak sesuai dengan kemauan kita tanpa pengaruh orang lain.

Dengan menjaga empat hal tersebut, kita akan memiliki batas akan diri kita sendiri. Batas yang juga menjadi tameng untuk diri kita agar tidak mudah dipengaruhi oleh dunia luar. Dengan begitu, kita akan memiliki pendirian yang kuat. 

Membentengi diri dari dunia luar memang perlu, namun jangan sampai kita menutup diri juga ya! Manusia yang bisa mempertahankan pendiriannya adalah mereka yang selalu open minded dan terbuka akan masukan dari orang lain, tanpa terpengaruh oleh energi negatif dari luar.

Cover by Pinterest