Jam 09:41 UV matahari terindex 8.5
Jam 10:00 UV matahari terindex 9.9
Suhu udara rata rata wilayah tropis saat jam 10:00 sekitar 28 - 30C
Index keamanan UV untuk kesehatan
Indek UV Â .. < 3, sangat aman untuk kesehatan
Indek UV Â 3 - 5, masuk wilayah moderat (kurang aman)
Indek UV Â 5 > 7, mulai berbahaya bagi kesehatan
Indek UV Â 7, > .., berbahaya untuk kesehatan
Dalam buku pedoman WHO dan FDA, disarankan untuk menggunakan pelindung kulit bila berada di wilayah dengan UV ter indeks di atas 7.
Jadi, sebaiknya masyarakat tropis membiasakan diri untuk berolah raga out doors sebelum jam 9. Itu adalah saran yang benar untuk kesehatan.
Mohon maaf, bukan bermaksud menyalahkan profesi tertentu, karena saran yang mereka berikan hanya 'silakan berjemur di siang hari di atas jam 10.'
