Siasat Jitu Menghafal Anti Lupa dengan Teknik Memori Superior

Sekelumit ide tiba-tiba kembali bersemi di benak saya berkenaaan beraneka instrumen yang dapat secara efektif meningkatkan kemampuan konsentrasi, serta untuk mengatasi keluhan penyakit mental termasuk diseleksia, demensia, alzheimer, brain fog, anxiety disorder dan sebagainya. pemahaman bagi penderita sulit menerima informasi dan dalam kemampuan kefasihan berkomunikasi seperti pengalaman saya yang sering lupa arah pembicaraan, 

lalu perbendaharaan kata yang kurang mengakibatkan kata itu sulit diterjemahkan kedalam pahaman, serta keraguan timbul pada momen mengambil intisari dari topik pembicaraan, dan kesulitan menguasai bahasa daerah begitu pula bahasa asing baru yang ingin dipelajari karena belum melekat dan ditransitkan menjadi impresi secara berkelanjutan tertanam didalam ingatan jangka panjang.

Tentunya ini semua mempunyai jalan keluar pada perkara mudah lupa, mengikuti yang mampu membuat kepercayaan diri kita yang telah mantap akhirnya menjadi inferior, dan acap kali menyalahkan diri sendiri (self-blame), karena kemampuan memori otak tidak sebanding materi pelajaran yang harus dihafalkan. tentunya sahabat pernah merasakan kepanikan ketika dihadapakan materi hafalan setumpuk, bahkan segudang informasi yang mesti kita ketahui dalam waktu yang singkat, kapan saja, dan dimana saja, berguna memenuhi berbagai tuntutan keadaan misalnya saat mengenyam pendidikan. kita dapat mencerna informasi tersebut ketika kita temui seperti tatkala membaca buku, media cetak dan digital, pemaparan materi di ruang kelas, dan atsmofer pengetahuan lainnya.

Dengan memahami cara kerja otak yang luar biasa bukan hal tidak mungkin untuk memperbaiki ingatan yang sangat mudah tentu saja tanpa bekas dan kesan padahal telah menghafal nya sebelumnya karena disimpan di memori jangka pendek akhirnya proses storage (penyimpanan informasi) mengingat nya tidak bertahan lama karena otak merasa berhadapan dengan makhluk luar angkasa 'alien' tidak mengenali bentuk informasi semacam itu dan merasa itu tidak hal harus disimpan ataupun benci dengan cara didesak, dengan memaksakan otak untuk mengingat tak lupa memeras informasi yang sudah lenyap dan ketika ditarik kembali informasi nya sudah sehingga tentunya kita akan membahas mengenai hafalan dengan mengetahui teknik mengingat bisa mempermudah kegiatan menghafal sehingga dapat meresap ke dalam pikiran agar selalu melekat pada ingatan dan hal yang teramat penting adalah mencoba mempraktikkan teknik-teknik berikut ini :

1.Total Story Technique (TST)

Metode pertama yaitu TST, dimana kita diajak untuk mengeksplorasi hafalan dengan cara menggunakan teknik membuat cerita pendek tapi dibuat menarik atau aneh bahkan tidak masuk akal, misalnya kita ingin mengingat beberapa kata seperti buku, shampo, tisu, madu, anggur, beras dan air mineral. trik mudah untuk menghafal tanpa harus mengingat satu persatu bisa dengan cerita, saya membaca buku tentang jenis-jenis shampo, yang bisa melembutkan rambut seperti tisu, dan melembabkan seperti madu, rambut jadi sehat dan kuat karena kandungan anti oksidan anggur, membuat dewi sri (legenda dewi padi) meminum air mineral. Bagaimana sobat lebih mudah menggunakan metode ini, dibanding menghafalkannya satu-persatu teknik ini cocok untuk dipakai ketika hendak menentukan list belanja dengan teknik ini kita bisa memanfaatkan ingatan otak jangka panjang tanpa bergantung pada catatan di buku.

2. Total Word Technique (TWT)

Untuk mengimplementasikan  teknik ini sangat mudah teman-teman hanya diperlukan singkatan-singkatan kata sebagai jembatan transmisi  informasi yang ingin disampaikan , jika hafalannya berupa kata berbahasa asing maka dapat diubah menjadi kata-kata yang kedengarannya hampir sama, kita juga dapat menambahkan cerita sebagai opsional juga menarik apalagi ditambahkan visualisasi di dalam akal yang akan dikorelasikan dengan sesuatu yang hendak dihafal , serta  sesuai urutannya seperti menghafalkan nama-nama 8 planet yang berada di tata surya dan mengelilingi matahari yaitu MERKURIUS, VENUS, BUMI, MARS, JUPITER, SARTUNUS, URANUS DAN NEPTUNUS.  

Disini  kita bisa mengubah  kata-kata menjadi kalimat atau frasa yang  mudah untuk kita pahami seperti  lafadz "Mengendarai  Vespa Bukan Mainan, Judi Sahabat Urip Nekat".  Metode  bisa digunakan seperti membayangkan benda-benda atau tokoh-tokoh yang  bisa menyaimpaikan informasi  tentang  ihwal yang ingin kita hafalkan di memori jangka panjang.

3. Total Number Technique (TNT)

Biasanya metode ini digunakan untuk mengingat data berupa bilangan atau deretan angka-angka, seperti  hafalan yang kita berharap  tersimpan bukan saja di memori  jangka  pendek , tapi juga seperti  otak kanan yang sudah diketahui  dengan kemampuan  luar biasa dapat  menyimpan memori  jangka panjang,  akan tetapi otak yang yang bekerja selaras satu sama lain bersama  otak kiri, disebabkan otak kanan tidak mampu mengenali tulisan maka perlu dibuatkan cerita agar bisa terpahami, misalnya sekiranya kita ingin menghafalkan angka  227.110.993.226, maka bisa dibuatkan cerita sebagai berikut, Kota Palu 227, terdapat pantai talise 110, kota lima dimensi  993 , dan bahasanya kaili 226.  kita membuatnya seperti  ini karena otak kanan bisa memahami bentuk dan bunyi disini kita memerlukan imajinasi untuk memvisualisasikan metode ini seumpama angka 0 bisa diterjemahkan dalam bentuk bola, atau bunyi gosong atau kosong, Kita bisa mengembangkan kreativitas  dan  sesuai  keinginan Penghafal.  

Untuk mengingat kode bentuk  seperti "seekor bebek  (2), yang berkacamata  (8), naik perahu layar (4), dengan tangan memegang  botol  parfum  (6), dan tangan kirinya memegang cangkul (7), dan asyik bermain bola (0). Jikalau mengingat dengan kode bunyi seperti "kakek tua (2), sedang membeli  papan  (8),  dan  ketupat  (4), dari  seseorang  yang menanam  (6),  baju  (7), gosong  (0).

Ini  merupakan  salah satu teknik  hafalan yang  bisa kita  gunakan  untuk mempertajam ingatan dengan membuat cerita menarik lalu lalu diimajinasikan  dengan  indera  yang  kita  miliki  sepert i warna-warni, gerak, aroma,  atau informasi  yang  mudah  kita  ingat.

4.Menghafal  Dengan Cara Menggunakan Rekaman Suara

Mengingat setiap orang memiliki kebiasaan  belajar yang berbeda-beda, Ini  salah metode menghafal  yang  jadi alternatif khususnya bagi  lebih dominan menguasai  gaya belajar tipe auditori, mengandalkan pendengaran sebagai akseptor informasi dan pengetahuan, teknik  ini bisa dipraktikkan dengan cara membaca materi hafalan dengan suara  agak keras, kemudian didengarkan secara  berulang-ulang, dan mencatat  yang dipahami dari hasil rekaman, walaupun teknik ini dianggap klasik tapi fasilitas ini sangat mudah ditemukan saat ini dan biasannya didukung waktu  menghafal  terbaik , agar dapat fokus mendengar  rekaman  tanpa  gangguan  dari  lingkungan disesuaikan  dengan  keadaan si penghafal.

5. Mind Mapping

Teknik mengingat ini sangat cocok untuk tipe penghafal yang dominan dengan tipe belajar  visual, dengan menandai hal-hal yang ingin dihafal  pada tulisan warna-warni mencolok dengan spidol atau stabilo, sebenarnya acara ini membantu mepercepat fokus mengingatdan hafalan itu akan mudah didibahas kembali (recall), ini juga sangat cocok bagi orang suka menggambar dengan mencoret-coret kertas ini untuk menuliskan poin-poin yang perlu dihafal.

Dengan cara mempersiapkan alat dan bahan seperti kertas, spidol, dan lain-lain mulai menuliskan apa saja yang akan dimasukkan ke dalam peta,  anda bisa memulainya dari konsep dengan tingkat yang paling umum hingga mendetail membuat sketsa kasar dengan menyusunnya menjadi satu kesatuan,  merapikan sketsa yang telah dibuat Menghias contoh mind mapping yang selesai dibuat,  poin yang satu ini opsional, artinya bisa Anda lakukan atau tidak, tetapi dengan menghiasnya, peta akan terlihat menarik dan tidak membosankan.

6.Mind Palace

Tak terduga mind palace sudah ditemukan sejak zaman yunani kuno,  berdasarkan sebuah cerita Simonides dari Ceos menemukan metode ini setelah dia mendatangi sebuah jamuan makan malam yang berujung petaka. danasar menggunakan mempraktikkan ini sangatlah sederhana mungkin terknik ini pernah difilmkan oleh Sherlock holmes seorang tokoh detektif dengan kemampuan super serta, sanga jenius, bisa dengan mudah menyelesaiakan berbagai masalah dengan kemampuan mengingat yan dimilikinya, yaitu berdasarkan anggapan bahwa kita sangat mudah mengingat tempat yang kita kenal. teknik memory palace, haruslah menggunakan tempat yang ada di dunia nyata yang detail tempatnya kita menghafal setiap rutenya.

Dan akan mudah untuk kita visualisasikan, tempat-tempat yang telah kita kuasai tersebut bertujuan sebagai acuan kita, untuk menaruh ataupun memanggil informasi yang input ke pemahaman, tapi tentunya membutuhkan latihan ekstra untuk bisa  menguasai teknik mengingat ini karena kita harus terbiasa dengan istana memori yang sudah kita bangun kita harus sering-sering mengunjunginya agar bisa dengan mudah menyimpan dan mengambil informasi yang kita hafal. 

Berikut langkah-langkah membuat Mind Palace:

• Pilihlah tempat yang bisa divisualisasikan dengan mudah sebagai cetak biru istana.
• Berjalanlah menelusuri istana untuk menentukan rute.
• Identifikasi lokasi tertentu dalam istana untuk menyimpan informasi.
• Gambar istana Anda untuk berlatih memvisualisasikannya
• Mengisi  Istana dengan Informasi.
• Letakkan informasi penting dalam sedikit demi sedikit di sekitar istana.
• Gunakan gambar sederhana untuk menyimbolkan frasa atau angka sulit.
• Tambahkan orang, pemicu emosional, atau gambar asing untuk mengingat data.
• sertakan mnemonik lain untuk mengingat rangkaian informasi yang lebih panjang.
• Menggunakan Istana memori.
• Luangkan minimal 15 menit menjelajahi istana Anda setiap hari.
• Ingat kembali informasi dengan menelusuri istana atau melihat sekelilingnya
• Bersihkan istana memori ketika Anda perlu memperbarui data.
• Bangun istana baru untuk topik dan informasi berbeda.
• 
  

7.Menghafal Bahasa Asing dan Kosakata Baru

Teknik mengingat ini sangat penting diketahui oleh semua penghafal,  dan setiap orang yang sedang belajar bahasa, agar dapat diingat dalam waktu yang panjang dengan teknik menghafal rangkaian cerita dan system kemiripan kata, dan ini sangat berfaidah dalam mengingat kosakata baru, 

berikut adalah langkah membuat kosakata yang hendak dihafalkan ketika tidak bisa diimajinasikan dengan kata, pertamalah ubalah katayang tidak bisadiimajnasikan dengan kata yang mirip  ataupun berhubungan, sebagai contoh untuk mengingat kosakata bahasa Portugal pertama, asseto atau kursi untuk mengingatnya kita melihat gambar kak seto, kemudian luz atau  lampu cara menghapalnya dengan  memvisualisasi gambar bulus sejenis kura-kura, passeio atau tamasya cara mengingatnya kita dengan memfantasikan ganmbar pasien dan lain sebagainya. 

Kedua dengan cara membuat gambarannya dan merangkai ceritannya dengan kata ganti, seperti pada  contoh, assetocara mengiatnya kita membayangkan kak seto sedang duduk di kursi, luz atau lampu cara membayangkannya lampu ditempel di badan bulus, dan passeio cara menghafalnya dengan membayangkan pasien sedang bertamasya

8.Berdoa Dan Yaqin

• Setelah berupaya untuk menggunakan teknik hafalan untuk mendapatkan ilmu yang bermanfaat, juga kita selalu berharap tidak mudah lupa serta agar ilmu yang kita pelajari bisa membawa keberkahan, dan perlunya memantapkan keyakinan agar mampu menguasai materi yang akan kita hafal, doa senantiasa kita panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa atas segala limpahan kebaikan yang tak terhingga.

Terima Kasih ! Sudah Berkujung Teman-Teman Mohon Maaf Atas kekurangangannya Sampai Jumpa Di Artikel Berikutnya.