Mohon tunggu...
Anton 99
Anton 99 Mohon Tunggu... Dosen - Lecturer at the University of Garut

Express yourself, practice writing at will and be creative for the benefit of anyone

Selanjutnya

Tutup

Olahraga Pilihan

Menjaga Imunitas Tubuh dengan Berlatih Silat

25 Juni 2021   12:26 Diperbarui: 25 September 2022   19:19 1714
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Dengan pengalaman menimba ilmu silat lahir-bathin dan luar-dalam yang telah dipelajarinya itu, mereka akan mengembangkan di negaranya sendiri dengan menjadi pelatih silat, membuka Paguron sendiri dan menjadi pakar (ahli) ilmu beladiri silat.

Selaku bangsa yang besar pemilik asal muasal adanya pencak silat, tentunya menjadi suatu kewajiban bagi semua element masyarakat agar senantiasa terus menerus menjaga, memelihara, mendukung eksistensi dan mengangkat nilai luhur budaya pencak silat dengan sekuat tenaga dan kemampuan agar tetap abadi selamanya di bumi Nusantara ini.

Kuatkan hati untuk selalu Istiqomah mencintai, memelihara dan mendukung olahraga pencak silat agar tetap eksis dan berkembang pesat di bumi Indonesia.

Sisihkan waktu untuk berlatih pencak silat pagi atau siang setiap harinya, melalui olahraga ini akan di dapatkan manfaat yang sangat besar bagi diri kita, bukan hanya jasmani saja yang sehat dan bugar.

Akan tetapi mental, spiritual, otak dan fikiranpun akan tetap stabil. Sehingga dengan rutin berlatih silat imunitas tubuh akan menjadi kuat dan terus meningkat. 

Olahraga silat dapat menjadikan hidup kita sehat, tubuh kita kuat, mental dan spiritual selalu terasah, kepribadian tenang dan semua aktivitas berjalan lancar. 


"Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat"

Slogan itu dapat tercapai melalui keaktifan kita berlatih olahraga pencak silat pada setiap harinya. "Tiada hari tanpa olahraga" seperti itulah kira-kira yang pantas dilakukan agar tubuh kita tetap sehat dan kuat, imunitas tubuh terjaga dengan baik.

Sudah tentu berlatih pencak silat harus di sertai pula dengan mengutamakan pola hidup sehat, tidur yang cukup, hindari stres, makan yang teratur dan bergizi.

Dengan menjaga dan memeliharanya berarti telah menghormati dan melaksanakan amanah warisan budaya bangsa yang baik dari nenek moyang serta para pendahulu kita dalam kerangka mengangkat harkat dan martabat bangsa di hadapan bangsa-bangsa lain di dunia.

Marilah kita pelihara dengan sepenuh hati dan tetap kita lestarikan bersama ilmu beladiri pencak silat lahir maupun bathinnya untuk mengangkat harkat dan martabat bangsa Indonesia di kancah dunia internasional.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
Mohon tunggu...

Lihat Konten Olahraga Selengkapnya
Lihat Olahraga Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun