edukasi mengenai PHBS di SDN 1 LINGGOASRI

"Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah suatu perilaku yang dilakukan secara sadar dan terus-menerus untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan lingkungan sekitar. Salah satu perilaku PHBS yang paling penting adalah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.

Mencuci tangan adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mencegah penyebaran penyakit. Dengan mencuci tangan secara teratur dan benar, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit seperti diare, flu, dan lain-lain. Penyakit-penyakit tersebut dapat menyebabkan gejala yang tidak nyaman dan bahkan dapat menyebabkan kematian.

Lakukan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir pada saat:
- Sebelum makan
- Setelah menggunakan toilet
- Setelah memegang hewan atau kotoran hewan
- Setelah memegang sampah
- Setelah melakukan aktivitas yang dapat membuat tangan kotor
- Setelah bersentuhan dengan orang yang sakit
- Setelah melakukan aktivitas yang dapat membuat tangan terpapar dengan mikroba, seperti:
- Memegang uang
- Memegang gagang pintu
- Memegang permukaan yang kotor

Cara mencuci tangan yang benar adalah:
1. Basahi tangan dengan air mengalir
2. Tuangkan sabun pada tangan
3. Gosokkan sabun pada seluruh permukaan tangan, termasuk punggung tangan, jari-jari, dan kuku
4. Gosokkan sabun pada tangan selama minimal 20 detik
5. Bilas tangan dengan air mengalir
6. Keringkan tangan dengan handuk bersih atau pengering tangan

Dengan melakukan cuci tangan secara teratur dan benar, kita dapat:
- Mencegah penyebaran penyakit
- Menjaga kesehatan diri sendiri dan orang lain di sekitar kita
- Mengurangi risiko terkena penyakit yang dapat menyebabkan kematian
- Meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan
- Mengurangi biaya kesehatan yang dikeluarkan untuk mengobati penyakit
- Meningkatkan produktivitas dan kinerja

Oleh karena itu, mari kita lakukan cuci tangan secara teratur dan benar untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan lingkungan sekitar kita. Dengan melakukan hal ini, kita dapat menciptakan masyarakat yang sehat dan sejahtera.

Kita juga dapat melakukan beberapa hal lain untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya cuci tangan, seperti:
- Mengajarkan anak-anak tentang cara mencuci tangan yang benar
- Membuat poster atau spanduk tentang pentingnya cuci tangan
- Mengadakan kegiatan cuci tangan bersama di sekolah atau tempat kerja
- Mengingatkan orang lain tentang pentingnya cuci tangan

Dengan melakukan hal-hal tersebut, kita dapat meningkatkan kesadaran dan perilaku hidup bersih dan sehat di masyarakat."