Beberapa minggu lalu, teman saya sedang gusar secara emosional karena tidak menyukai nada komentar salah satu kerabatnya di grup WA yang rupanya tersinggung dengan postingan terbarunya. Saya sama sekali tidak terkejut dengan kejadian ini karena teman saya itu memang kadang-kadang terlalu blak-blakan dan bertele-tele ketika mengekspresikan diri.
Karena terlalu sering terjadi, saran saya adalah dia menjauhkan diri dari grup WA untuk sementara, istirahat dan siapa tahu dia malah dirindukan.
Sayangnya, tidak mungkin keluar dari grup tanpa memberi tahu anggota lain. Salah satu opsinya adalah dengan membisukan obrolan. Saat Anda membisu, anggota lain tidak akan mendapat notifikasi tentang hal itu, namun perlu diingat bahwa mereka tetap dapat melihat pesan apa yang telah Anda buka dan lihat.
Opsi "keluar dari percakapan" lebih mencolok karena semua orang melihat pemberitahuan teks: fulan meninggalkan percakapan. Aduh! Hal ini dapat menggemparkan grup obrolan.
Hal yang sama terjadi pada teman saya yang lain ketika dia meminta sumbangan untuk kerabat dekat keluarganya yang dirawat di rumah sakit. Dia menandai beberapa kerabat dan teman yang dipilih secara khusus. Di tengah-tengah thread panjang, seseorang tiba-tiba "meninggalkan percakapan". Mungkin orang tersebut kesal karena ditandai tanpa persetujuannya atau sudah muak dengan semua hal yang berkaitan dengan crowdsourcing.
Ketika ada anggota yang keluar dari grup chat tanpa penjelasan, secara tidak sengaja ia mengirimkan pesan negatif.
Cara yang lebih anggun untuk keluar dari grup WA adalah dengan mengumumkannya dan menjelaskan alasan Anda sejujur dan sejelas mungkin.
Anda bisa bersikap sopan, tetapi saya yakin Anda juga bisa jujur ketika Anda merasa arah atau tenor percakapan di grup obrolan menjadi lebih menyinggung atau tidak menyenangkan. Katakan saja dan keluarlah, tanpa merasa bersalah. Atau Anda bisa pergi begitu saja tanpa penjelasan apa pun.
Ungkapan "meninggalkan obrolan" sebenarnya sudah menjadi pendekatan pribadi saya dalam menjalani hidup.
Selama sesi debat yang panjang dan tidak ada habisnya, ketika diskusi tidak menghasilkan apa-apa, saya diam-diam akan pulang lebih awal dan bekerja sendirian di rumah. Sesi-sesi tersebut tidak membuahkan hasil dan tidak produktif karena pasti ada seseorang yang akan menonjolkan diri dan mendominasi "percakapan" untuk menunjukkan kecemerlangannya dan mendapatkan pujian atas gagasannya.
Bahkan ketika saya menghadiri seminar, kursi saya ada di baris terakhir, dekat pintu keluar. Dengan begitu, saya dapat dengan mudah keluar tanpa diketahui, jika menurut saya aktivitas tersebut membosankan atau tidak ada hal baru atau cukup penting untuk menginvestasikan waktu saya.
Semakin saya membenamkan diri dalam wawasan orang bijak sejati dan pemimpin spiritual serta semakin jauh saya memperluas pengetahuan saya tentang sifat manusia, semakin saya menyadari bahwa saya berada di jalan yang benar.
Dengan kata lain, saya dengan serius mencoba untuk "meninggalkan percakapan" satu per satu teman dan kenalan. Saya mengurangi daftar koneksi sosial aktif saya ke tingkat minimum yang bermakna dan substansial.
Hal ini dalam beberapa hal merupakan variasi dari fenomena yang sedang tren yang disebut "Quiet Quitting". Dalam suatu hubungan, "berhenti secara diam-diam" berarti Anda berhenti mengerahkan energi, emosi atau investasi di masa depan yang sebelumnya Anda masukkan ke dalam hubungan tersebut. Hal ini dapat bermanfaat karena memberikan lebih banyak waktu bagi seseorang untuk mengejar hal yang disukainya.
Saat ini, lingkaran pergaulan saya menjadi semakin kecil. Saya sekarang lebih berterus terang dalam mengatakan tidak pada undangan pertemuan. Kecuali kunjungan ke dokter untuk pemeriksaan rutin bulanan dan tes diagnostik.
Tapi dengan memutus koneksi, bukankah aku akan berakhir tanpa teman? Bukankah aku akan merasa terisolasi?
Ada hal menarik dari sebuah artikel tentang minimalisme sosial di majalah web "Einzelganger" (19/05/2022)---"Bisakah Kita Bahagia Tanpa Teman?"
Artikel tersebut menguraikan lebih lanjut: "...banyak orang menganggap hidup dengan sedikit atau tanpa teman tidak sehat dan menyakitkan. Tidak punya teman membuat kita kehilangan manfaat dari kelompok sosial. Jadi, apakah kurangnya teman sama dengan adanya kesepian dan isolasi sosial yang mengerikan?"
Kenyataannya saya menikmati kehidupan yang lebih damai, tidak terlalu stres dan lebih tenang saat ini.
Pada analisis terakhir, meninggalkan percakapan bukanlah berarti menjadi seorang isolasionis atau menjadi a-sosial. Seperti yang dikatakan dalam artikel tersebut: "Ini tentang menyelaraskan diri dengan jati diri Anda; dengan niat, sasaran, dan nilai-nilai Anda. Apa yang paling penting bagi Anda? Bagaimana Anda dapat menghabiskan waktu Anda sesuai dengan prioritas tersebut?"
Dengan lingkaran lebih kecil yang terdiri dari teman-teman yang dipilih dengan cermat yang akan menghargai waktu Anda, menghormati privasi Anda yang berharga dan menjaga energi Anda yang tak ternilai harganya, gangguan dan pemborosan yang terbuang akan berkurang.
Orang-orang yang berada pada frekuensi yang sama dengan Anda akan menjadi angin di bawah sayap Anda untuk mengangkat Anda ke tingkat yang lebih memuaskan.
Jadi, untuk pertanyaan "apakah saya akan lebih bahagia jika memiliki lebih sedikit teman?" Mengapa tidak, jika itu berarti saya akan mengalami peningkatan!
Pikirkan tentang itu. Kemudian klik opsi itu untuk memberi tahu teman yang menjengkelkan: "Keluar dari percakapan."
