Zero Emotion Quotient | Menjadi Pribadi Yg Tenang
KETENANGAN adalah ciri orang beriman. Tidak grasak-grusuk, tidak panikan, tidak emosional, dan selalu mengambil keputusan didasari pertimbangan yang jernih.
Orang yang tenang selalu mengembalikan pahit manis setiap kejadian kepada Allah. Karena ia senantiasa sadar, tidak ada satu pun peristiwa kecuali mutlak ada dalam pengetahuan dan kekuasaan Allah.
Memang ada kalanya peristiwa terjadi begitu tiba-tiba, sangat mengejutkan, sehingga membuat pikiran dan perasaan kita campur aduk. Namun, dalam kondisi seperti ini ada orang yang sangat ekspresif. Ia langsung berkata-kata dan bersikap sangat emosional, bahkan hingga tidak terkendali. Seringkali orang yang demikian akan menyesal di kemudian hari, akibat sikapnya tersebut.
Beda halnya dengan orang yang terlatih bersikap tenang. Setiap kali ada kejadian yang sangat mengejutkan dan tidak mengenakkan, ia bisa menahan diri terlebih dahulu untuk meredam emosinya. Hingga kemudian jika sudah mereda, barulah ia merespon kejadian tersebut dengan tutur kata dan sikap terbaik yang bisa ia lakukan.
Respon spontan yang terlontar dari lisan maupun dari sikapnya adalah respon yang terjaga karena ingat kepada Allah.
Spontan saja lisannya melontarkan kalimat zikir menyebut asma-Nya. Bukan ratapan, sumpah serapah, cacian, makian, kutukan atau gerutuan yang tiada berguna. Dengan kata lain, orang yang tenang sangat identik dengan akhlak mulia. Karena respon spontan itulah cerminan akhlak seseorang.
Orang yang tenang kadangkala tampak seperti orang yang lemah. Padahal, sesungguhnya tidaklah demikian. Orang yang tenang justru pemilik kekuatan. Karena tidak banyak orang yang mampu mengendalikan emosinya.
Bagaimana mungkin orang yang tidak bisa bersikap tenang bisa disebut orang yang kuat, jika mengendalikan dirinya sendiri saja ia tidak mampu. Ketika tidak bisa mengendalikan emosinya, maka ia tidak akan bisa mengendalikan pikiran, hati, ucapan dan tindakannya. Jika sudah demikian, hilanglah kehormatannya.
Tenang adalah jalan kebaikan, tangga kesuksesan, akhlak mulia yang menjadi ciri dari keimanan. Semoga kita tergolong orang yang semangat untuk terus melatih diri agar senantiasa bersikap tenang menghadapi situasi apa pun, baik yang sesuai dengan keinginan kita atau pun tidak, baik yang menyenangkan atau pun tidak.
Anaz Almansour
Penulis Buku Zero Emotion Learning
