Overwhelmed atau biasa dikenal dengan kelelahan akibat terlalu banyak pekerjaan sering dirasakan oleh para karyawan bahkan pelajar sekalipun.
Sebenarnya apasih arti dari “Overwhelmed” itu sendiri? Overwhelmed adalah kondisi dimana seseorang merasa kewalahan dalam bekerja karena diberikan tekanan dan beban yang begitu besar sehingga ia harus bekerja secara maksimal.
Hal ini tentunya sering dijumpai oleh kita sebagai pelajar, contohnya ketika kamu harus membagi waktu kamu antara sekolah dan berorganisasi.
Belum lagi kalau kamu masih mengikuti berbagai les akademik maupun non-akademik. Bukankah kamu akan merasa kewalahan dalam membagi waktu, membagi tenaga, bahkan membagi pikiran. Hal ini membuat kamu kewalahan dan merasa lelah.
Lalu bagaimana caranya supaya kamu tidak menjadi kewalahan ketika kamu dihadapi berbagai tugas ospek? Yuk coba simak beberapa tips dibawah ini.
- To Do List
Tips ini sepertinya sering didengar dan paling wajib dilakukan ketika kamu mulai kelelahan dengan berbagai tugas dan tanggung jawab yang menunggumu. Maka dari itu penting untuk kamu memulai membuat rincian tugas yang harus kamu selesaikan hari itu, besok, maupun dalam jangka panjang.
Hal ini akan mempermudah kamu untuk mengerjakan dan tertata ketika melakukan sesuatu. Walaupun terlihat sepele, mulailah membuat rincian ini baik di kertas maupun alat elektronik kamu.
- Management Time
Manajemen waktu adalah salah satu kunci kamu untuk menetapkan berapa lama kamu harus mengerjakan tugas tersebut. Mulailah membuat rincian waktu tugas kamu supaya kamu bisa mengerjakan dengan lebih maksimal.
Jangan lupa taati waktu yang sudah kamu tentukan dan tidak menunda-nundanya lebih lama. Hal ini akan membuat kamu merasa lebih aman ketika kamu sudah terbiasa melewati waktu yang sudah kamu tetapkan sendiri.
- Priority Item
Prioritaskan pekerjaan yang menurut kamu lebih penting dan mendesak. Hal ini akan membuat kamu lebih mudah untuk mengetahui tugas mana yang harus kamu kerjakan dahulu.
Mulailah membuat tabel prioritas kamu sehingga kamu akan mudah mengenali tugas yang harus didahului dan dikerjakan pada saat itu juga.
- Reward For Your Self
Berikan diri kamu reward karena kamu sudah berhasil mengerjakan tugas satu-persatu dan sesuai target yang telah kamu tetapkan sendiri sebelumnya.
Reward yang kamu berikan akan membuat kamu lebih merasa dihargai dan dihormati karena telah taat pada tujuan yang kamu buat. Tidak perlu memberikan reward yang mahal, lihatlah kebetuhan kamu saat itu juga.
Ketika kamu sudah lelah ketika selesai mengerjakan tugas, kamu boleh mengambil waktu untuk menonton film, makan makanan kesukaan kamu, bahkan istirahat.
- Relax
Tenang dan jangan khawatir, hal ini terlihat sepele tetapi akan sangat membantumu ketika kamu kewalahan dalam melakukan berbagai tugas saat menjadi mahasiswa baru.
Renungkan sejenak dan ambil waktumu sendiri untuk melihat kembali apa tujuan yang ingin kamu capai. Mintalah bantuan sesama temanmu, orang tuamu, saudaramu, bahkan kakak pembimbing ospekmu.
Lima tips diatas dapat kamu lakukan ketika kamu menjadi mahasiswa baru yang akan mengalami masa ospek. Hal ini tentunya berat bagi kamu karena saat ini adalah masa transisi kamu dari seorang pelajar SMA menjadi mahasiswa.
Dengan berbagai tugas yang diberikan ketika kamu menjalani masa ospek tentunya akan membuat kamu pusing dan lelah. Perlu diingat bahwa hal ini merupakan proses perubahan bagi kamu. Mulailah untuk melakukan kebiasaan baru yang baik sehingga masa kuliahmu dapat berjalan sesuai keinginanmu.
