Nervous Saat Presentasi di Depan Banyak Orang? Yuk Simak di Bawah Ini agar Tidak Nervous Saat Presentasi!

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo teman-teman! disini pasti masih banyak banget orang yang merasakan nervous ketika berbicara didepan umum atau didepan banyak orang, ada caranya loh agar kita tidak Nervous saat presentasi. Yuu kita simak dibawah ini!

Apa itu Berbicara? dan Apa Itu Presentasi Ilmiah?

Sebelumnya aku akan menjelaskan apa itu Berbicara dan apa itu presentasi ilmiah. Jadi berbicara itu merupakan kemampuan atau kesanggupan seseorang dalam mengucapkan sebuah kata-kata untuk mengekspresikan, menyatakan, serta menyampaikan  gagasan dan perasaannya secara lisan kepada orang lain. Sedangkan Presentasi ilmiah ialah kegiatan berbicara didepan umum untuk menyampaikan gagasan atau pendapat dari hasil yang ditemuinya.

Bagi sebagaian orang bicara didepan umum tidak lah mudah, secara tidak sadar saat kita akan tampil didepan banyak orang sangat wajar jika merasakan nervous berbicara didepan umum. Namun rasa nervous tersebut akan berkurang ketika kita menguasi materi yang akan disampaikan. Ada banyak cara yang bisa kamu pelajari bagaimana mengatasi nervous berbicara di depan umum. Yuu simak dibawah ini!!

1. Persiapkan Mental 

Hal pertama yang harus kamu lakukan yaitu mempersiapkan mental kamu agar lebih berani berbicara didepan banyak orang. Jadi kamu harus mengendalikan rasa grogimu terlebih dahulu. Bagi sebagaian orang hal tersebut sangat lah tidak mudah untuk dilakukan. Sebelum kamu tampil kamu harus istirahat yang cukup karna akan membuat rasa grogi mu berkurang.

2. Mencatat Materi Terlebih Dahulu

Sebelum menyampaikan pendapat didepan orang kamu biasakan untuk memiliki catatan materi. Hal ini sangat berguna karna kamu akan tau apa saja yang akan disampaikan didepan umum. Jadi dengan kamu mencatat materi terlebih dahulu kamu tidak akan kebingungan saat akan berbicara nanti.  Jika kamu tidak sempat untuk mencatatnya kamu harus banyak-banyak membaca.

3. Melakukan Latihan Terlebih Dahulu

Jadi sebelum kamu tampil kamu harus berlatih terlebih dahulu didepan kaca. Cara ini sangat penting untuk kamu lakukan sebelum tampil berbicara didepan umum. Percuma kamu sudah menyiapkan materi yang sangat bagus, jika tidak bisa menyampaikannya dengan baik. 

4. Jangan Memaksakan Tampil dengan Sempurna

Jika kamu memaksakan tampil dengan sempurna dan kamu berekspetasi tinggi terhadap penampilanmu didepan umum sama saja dengan menambah kecemasan dirimu sendiri, dan kamu akan semakin gugup apalagi ketika kamu melakukan kesalahan di tengah-tengah banyak orang. Maka dari itu usahakan tampil dengan maksimal bukan sempurna.

5. Tatap Mata Penonton 

Saat kamu menatap mata penonton berarti kamu sudah menunjukan bahwa kamu orang yang percaya diri dan menguasai materi yang sedang kamu presentasikan. Cara ini juga bisa membuat ketertarikan penonton untuk mendengarkan dan memperhatikan kamu saat tampil. Jika kamu belum berani untuk menatap penonton kamu bisa beberapa kali alihkan pandanganmu ke arah lain. Jangan pernah kamu menundukan kepala mu ke bawah saat tampil karna akan menunjukkan kamu kurang percaya diri.

6. Interaksi dengan Penonton

Untuk menghilangkan kecemasanmu dan membuat suasana menjadi cair, kamu bisa melakukan interaksi kepada penonton, dengan memberikan kesempatan penonton untuk bertanya lalu kamu menjawab pertanyaanya ketika penonton sudah memberikan pertanyaan , agar kamu bisa lebih dekat dengan penonton.

7. Jadi diri Sendiri 

Saat kamu tampil dan berbicara di depan umum gunakan gaya bahasamu sendiri. Jangan mencoba jadi orang lain karna bisa membuat kamu kurang percaya diri dan kurang nyaman. Jadi diri sendiri agar kamu bisa nyaman dan percaya diri saat tampil dedepan umum.

8. Jangan Lupa Berdoa

Berdoa sebelum tampil akan membuat kamu lebih tenang dan yakin kamu bisa menyelesaikannya dengan baik. 

Nah, gimana ni menurutmu cara mengatasi Nervous saat tampil didepan umum? Sekarang kamu langsung aplikasikan di dalam keseharianmu yaa. Tetap semangat jangan mudah menyerah, jika kamu belum berhasil kamu harus coba latihan lagi sampai kamu benar-benar bisa percaya diri saat tampil didepan umum. Jangan menyerah yaa, tetap berusaha. Harus yakin kalau kamu pasti bisa melakukanya.