Mindful Eating Saat Sahur & Berbuka (2): Harmoni Kesehatan, Spiritualitas, dan Teologi dalam Islam dan Katolik

(olahan GemAIBot, dokpri)

4. Mindful Eating sebagai Jembatan Kesehatan dan Spiritualitas

Mindful eating saat sahur dan berbuka puasa tidak hanya mendukung kesehatan tubuh tetapi juga memperdalam makna spiritual dari puasa itu sendiri. Dalam Islam, praktik ini menjadi bentuk ketaatan dan syukur kepada Allah, sementara dalam Katolik, mindful eating menjadi sarana untuk menghormati tubuh sebagai bait Roh Kudus dan mendekatkan diri kepada Tuhan. 

Dengan demikian, mindful eating menjadi jembatan yang menghubungkan kesehatan, spiritualitas, dan penghormatan terhadap tubuh sebagai anugerah ilahi.

Referensi

1. Al-Qur’an dan Hadis terkait puasa dan kesehatan.
2. Paus Yohanes Paulus II, Teologi Tubuh.
3. Katekismus Gereja Katolik tentang puasa dan pantang.
4. Kajian kesehatan tentang manfaat puasa dan mindful eating.