     dr.komamudin.m.psi.psikolog adalah dosen universitas aisyiah yogyakarta yang memaparkan materi tentang psikologi diantara point point yang di sampaikan oleh dr.komarudin yaitu:
                                                 APA ITU KESEHATAN MENTAL?
        -kesehatan mental di definisikan sebagai kondisi emosi,kognitif, dan perilaku yang relatif stabil, yang memungkin kan individu berfungsi secara adaptif dalam lingkungannya serta mengatasi stres sehari hari [APA,2020]
     sehat mental artinya individu terhindar dari gangguan jiwa dan gejala penyakit jiwa.
                                                 ciri ciri sehat mental
              EMOSI                                                                   Â
- mampu mengenali emosi sendiri
- mampu mengendalikan emosi secara adaptif
- memiliki empati terhadap orang lain   Â
              SOSIALÂ
- Â menunjukan perilaku prososial:menolong,berbagi, dan peduli.
- menghargai perbeddaan pendapat
- mampu menepatkan kepentingan pribadi sejalan dengan kepentingsn kelompok        Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
