Semangat Sehat ! Mahasiswi KKN Untag Surabaya Senam Pagi Bersama Ibu PKK Desa Kepuharum

Kepuharum, 20 Juli 2025 -- Semangat hidup sehat dan kebersamaan terpancar dari wajah-wajah ceria ibu-ibu PKK Desa Kepuharum yang pagi ini, Minggu (20/7), mengikuti kegiatan Senam Pagi Bersama di Balai Desa Kepuharum. Acara yang dimulai sejak pukul 08.00 WIB ini berlangsung meriah dan dihadiri oleh puluhan warga dari berbagai dusun di lingkungan desa.

Kegiatan senam pagi ini merupakan bagian dari program kerja rutin Tim Penggerak PKK Desa Kepuharum dalam rangka meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya kaum perempuan, akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani dan rohani. Dengan mengusung tema "Sehat Bersama, Bahagia Bersama," senam pagi ini bertujuan untuk mempererat tali silaturahmi antarwarga serta membangun semangat gotong royong melalui aktivitas fisik yang menyenangkan.

Acara dibuka oleh Ketua KKN Desa Kepuharum, Florensia, yang dalam sambutannya menyampaikan apresiasi dan semangat kepada seluruh peserta. "Kami sangat senang melihat antusiasme warga, khususnya para ibu-ibu. Kegiatan ini bukan hanya soal bergerak, tapi juga soal memperkuat rasa kekeluargaan dan membangun kebiasaan hidup sehat di tengah masyarakat," ujar beliau.

Instruktur senam yang didatangkan khusus pagi itu memimpin gerakan dengan penuh semangat, diiringi musik senam modern dan tradisional yang menggugah semangat. Para peserta mengikuti gerakan dengan penuh keceriaan, tak sedikit pula yang tertawa lepas saat mencoba gerakan baru yang sedikit menantang namun menyenangkan.

Kegiatan seperti senam pagi ini dinilai memiliki dampak jangka panjang yang positif. Selain menjaga kebugaran, senam pagi juga memberikan manfaat psikis seperti mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, serta meningkatkan rasa percaya diri, terutama bagi ibu-ibu rumah tangga yang sehari-hari disibukkan dengan urusan domestik.

Kegiatan ini juga menjadi contoh nyata sinergi antara PKK, pemerintah desa, dan warga.Panitia KKN juga menyediakan air minum dan buah segar sebagai bentuk perhatian terhadap kebutuhan peserta.

Selain itu, Senam Pagi Bersama ini juga menjadi langkah awal menuju rencana jangka panjang PKK Desa Kepuharum untuk membentuk komunitas olahraga perempuan desa yang akan mengadakan pelatihan senam, yoga, dan kegiatan kebugaran lainnya secara berkala. Program tersebut diharapkan bisa memperluas partisipasi masyarakat dalam gerakan hidup sehat.

Dengan kesuksesan kegiatan ini, diharapkan semakin banyak warga, terutama kaum ibu, yang tergerak untuk menjalani gaya hidup aktif dan sehat. Pemerintah desa juga tengah mengkaji kemungkinan menjadikan kegiatan senam pagi sebagai agenda mingguan resmi dengan dukungan tenaga pelatih dan fasilitas penunjang yang lebih lengkap.

Kegiatan ditutup sekitar pukul 09.00 WIB dengan suasana yang tetap hangat dan penuh semangat. Meski tubuh lelah, senyum para peserta tetap merekah, menandakan bahwa kebahagiaan bukan hanya datang dari harta atau hiburan, tetapi juga dari kebersamaan yang sederhana namun berarti.

Dengan semangat kebersamaan dan suasana penuh kekeluargaan, Senam Pagi Bersama kali ini bukan hanya menjadi kegiatan fisik, melainkan juga menjadi momen penting dalam memperkuat solidaritas warga Desa Kepuharum.