Mohon tunggu...
Akbar Pitopang
Akbar Pitopang Mohon Tunggu... Guru - Belajar Sambil Mengajar di Sepanjang Hayat

Best Teacher Kompasiana Award 2022 | Penulis Buku Kolaborasi Kompasianer: Cinta Indonesia Setengah dan Jelajah Negeri Sendiri | Strata Manajemen Pendidikan πŸ‘

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

4 Rahasia Awet Muda dan Panjang Umur ala "Inyiak"

22 November 2022   06:06 Diperbarui: 23 November 2022   17:30 448
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
ilustrasi inyiak. (Shutterstock/taufik imran)

Topik Pilihan yang satu ini langsung mengingatkan penulis pada sosok "inyiak" kami. Inyiak merupakan sebuah panggilan bagi ibunya nenek bagi orang Minang.

Memang beragam sebutan atau panggilan bagi ibunya nenek di wilayah Minangkabau tergantung wilayahnya berada.

Tapi yang jelas khusus di daerah penulis yakni di salah satu sudut wilayah Kabupaten Lima Puluh Kota, kami memanggil ibunya nenek dengan sebutan inyiak.

Sosok inyiak yang penulis maksud disini merupakan salah seorang perempuan yang panjang umurnya. bahkan usianya sampai seratus tahun lebih.

Bagi masyarakat yang hidup saat ini akan menganggap bahwa bisa panjang umur merupakan sebuah anugerah dan keajaiban yang luar biasa.

Karena fenomena yang terjadi pada masyarakat kekinian banyak yang berusia pendek alias masih dalam usia produktif namun sudah menjemput ajal.

Apakah Anda penasaran dengan rumus apa saja yang dilakukan oleh inyiak kami ini sehingga bisa panjang umur?

Yuk, mari kita simak rahasianya.

1. Jalan kaki setiap hari

Mungkin ritual jalan kaki sebagai salah satu kunci kesehatan sudah tidak asing lagi terdengar di telinga berbagai kalangan masyarakat.

Kita sudah seringkali mendengar informasi yang mengatakan bahwa kebiasaan jalan kaki akan membuat tubuh menjadi lebih bugar.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Video Pilihan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun