Pramataf day 2

Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta 

Materi 1 tentang MDMC (Muhammadiyah Disaster Manajemen Center)

Narasumber: Bpk. Arif Nur Kholis  (sekertaris MDMC pp muhammadiyah)  

Tentang Bencana diindonesia tahun 2025 

bencana di indonesia itu ada banyak penyebabnya ada gempa, tanah longsor, eropsi gunung, dan banya dampak kerusakan akibat bencana tersebut, untuk total bencana tahun 2025 berjumlah 2.170  dan dari 38 provinsi MDMC sudah merespon di 33 provinsi di indonesia. 

ada beberapa bencana besar di DIY (Daerah Istimewa Yogyakarta):

-27 mei 2006

terdapat gempa tektonik dengan sebesar 6,3 selama 57 detik.

-26 oktober 2010 

terdapat gunung meletus dengan tipe erupsi eksplosif dan banyak fasilitas yang rusak.

-14 februari 2014 

terdapat hujan abu selama beberapa jam dari pagi sampai siang akibat letusan gunung kedud.

-27 sampai 29 november 2017 

terdapat cuaca ekstrem yang sangat merusak akibat pengaruh sikron tropis, dan sejumlah wilayah DIY mengalami banjir besar, tanah longsor, angin kencang.

siaga ketika ada gempa yaitu, jangan panik, ketika kamu didalam ruangan jangan berebut untuk keluar, lindungin kepala dengan barang seperti tas atau dibawah bangku atau meja. jadi ketika ada bencana apapun itu jnagn panik ya gais 

Materi 2 tentang kesehatan mental mahasiswa

Narasumber: DR. Komarudin m.Psi. psikologi 

kesehatann mental didefinisikan sebagai emosi, konitif, dan perilaku yang relatif stabil dan salah satunya yang bisa mengancam kondisi manusia seperti stres dll. sehat mental artinya individu terhindar dari gangguan jiwa dan penyakit jiwa 

ciri-cirinya sehat mental:

 -emosi yaitu mampu mengenali dirinya dan mengendalikan emosi dirinya

-sosial yaitu menghargai perbedaan dan mampu mengenali dirinya 

-kognitif yaitu mampu berpikir kritis dan mampu menghasilkan ide-ide baru.

dan ada 3 jenis stres 

1. stresos 

2.distres

3.eustres

dan penyebab stres aada internal dan eksternal, contohnya internal itu rasa cemasnya berlebihan,atau perasaan tidak mampu dan adapun eksternal itu adanya masalah dengan hubungan/pekerjaan, jadi gais menurutku ketika kita lagi dalam keadaan yang tidak baik jangan lakukan hal yang aneh2 seperti mabok ataupun narkoba pasrahkanlah semuanya kepada sang maha kuasa karna semuanya balik lagi kepada tuhan.