Menghadapi orang tidur berjalan butuh cara. Harus dilakukan pendekatan yang tepat.Â
Cara terbaik adalah tidak membangunkan. Jangan membangunkan mereka secara paksa. Arahkan mereka kembali ke tempat tidur. Lakukan dengan tenang dan perlahan (Halodoc).Â
Pastikan lingkungan sekitar selalu aman. Singkirkan semua benda-benda berbahaya. Kunci semua pintu serta jendela. Ini untuk membatasi ruang geraknya (Alodokter).Â
Jika penderita itu akhirnya terbangun. Mereka akan mengalami kebingungan sementara.Â
Ini dikenal sebagai nama sleep inertia. Bisa berlangsung selama tiga puluh menit. Bahkan hingga satu jam lamanya. Ini mengganggu fungsi kognitif mereka (DokterSehat). Kondisi ini hanya sementara saja (Jawapos).
Tidur berjalan lebih umum pada anak. Terutama yang berusia empat tahun (Halodoc).Â
Hingga usia sekitar delapan tahun. Sebuah penelitian telah menunjukkan sesuatu. Anak dengan orang tua penderita. Lebih rentan mengalami kondisi serupa. Biasanya kondisi akan membaik sendiri. Seiring dengan bertambahnya usia mereka (Bobo Grid).Â
Alodokter juga mendukung pernyataan itu. Faktor pemicu pada orang dewasa. Juga pada anak-anak seringkali berkaitan. Berkaitan dengan gaya hidup mereka (Honestdocs).Â
Misalnya seperti kurangnya waktu tidur. Dan juga karena tingkat stres tinggi. Oleh karena itu perbaiki kualitas tidur. Mengelola stres adalah pencegahan penting.Â
Jika kondisi terjadi terus menerus. Dan sangat mengganggu aktivitas harian. Sangat disarankan berkonsultasi dengan dokter. Untuk penanganan yang lebih lanjut (Halodoc).
***
