Asupan protein hewani saat MPASI, membantu pertumbuhan tinggi badan. Sedangkan asupan protein nabati, membantu balita lebih gemuk.
Jangan lupa, asupan omega untuk kebutuhan nutrisi bayi. Omega paling bagus, ada di ikan kembung, ikan tongkol dan ikan teri --bukan salmon ya. Kandungan omega, pada tiga jenis ikan disebutkan, tiga kali lipat lebih tinggi.
Dengan asupan MPASI yang baik, Indonesia siap menyambut bonus demografi tahun 2035. Generasi muda bangsa ini, lebih siap bersaing dengan bangsa lain---amin.
-0-
"Perencanaan Pembangunan Nasional Bidang Kesehatan Gizi dan Masyarakat", judul yang cukup serius, menjadi materi usai makan siang.
Bapak Pungkas Bahjuri Ali, selaku Direktur Kesehatan dan Gizi Masyarakat Kementrian PPN/ Bappenas, menjadi pemateri pada jam rawan kantuk--hehe.
Menyimak ulasan Pak Pungkas, pada point GERMAS, saya teringat pada saat hadir dalam sosialisi GERMAS bersama Kementrian Kesehatan.Â
Ya. GERMAS atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat,
Adalah tindakan sistematis dan terencana, dilakukan bersama sama oleh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan beperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.Â
(Sesuai dengan instruksi presiden nomor 1 tahun 2017)