Selalu gagal dalam berdiet? Mungkin Anda perlu mencoba review produk dari SehatQ. Di mana produk-produk yang ditawarkan dari SehatQ terbilang rendah kalori sehingga bisa membuat defisit kalori harian sehingga tujuan diet lebih cepat tercapai.
Kebutuhan kalori harian untuk pria dewasa sendiri minimal 2.000 sampai 3.000 kalori. Sementara itu, kebutuhan kalori untuk wanita berkisar 1.600-2.400 kalori.
Jadi kalau ingin diet lebih cepat sukses, biasakan menghitung kalori harian dan upayakan agar apa yang Anda santap lebih rendah daripada kebutuhan kalori yang disarankan.
Masalahnya, tanpa sadar Anda bisa mengonsumsi berbagai makanan dengan nilai kalori yang ternyata sangat tinggi, khususnya pada camilan-camilan yang sebenarnya tidak terasa mengenyangkan.
Nah, dengan review produk SehatQ, Anda bisa mendapatkan makanan dan minuman pendukung diet yang rendah kalori, seperti di bawah ini.
OatbitsÂ
Jangan sembarangan ngemil kalau ingin diet sukses. Apalagi, kebanyakan biskuit mengandung kalori yan tinggi. Namun, ada Oatbits yang terbuat dari oat dan menawarkan tingkat kalori rendah untuk tiap porsi.
Satu porsi Oatbits setara dengan 3 keping biskuit dengan jumlah kalori hanya 80 kkal. Selain minim kalori, Oatbits dikombinasi dengan berbagai potongan buat dan sayur sehingga kaya vitamin A dan C.
Pure Fit Crisp BarÂ
Protein bar kerap disebut-sebut sebagai camilan sehat yang cocok untuk diet. Soalnya ketika Anda mengonsumsi camilan ini, Anda akan memperoleh banyak protein dan serat yang memberi rasa kenyang lebih lama.
Dari review produk SehatQ, salah satu protein bar terbaik yang bisa Anda cicipi adalah Pure Fit Crisp Bar. Bukan hanya mengandung 12 gram protein dan 4 gram serat dalam tiap batangnya, Pure Fit Crisp Bar juga tidak mengandung gluten sehingga semakin mendukung program diet Anda, bukan?
Quaker Instant OatmealÂ
Sarapan dengan oat sangat disarankan karena ramah untuk pencernaan. Jika Anda sedang berdiet, sarapan dengan oat juga bisa membantu menurunkan berat badan!
Quaker Instant Oatmeal adalah jenis produk yang sangat direkomendasikan karena terbuat dari 100 persen oat utuh sehingga sangat kaya serat dan meningkatkan fungsi pencernaan. Anda pun bisa merasa kenyang lebih lama dengan asupan serat yang tinggi dari Quaker Instant Oatmeal.
Susu Almond Â
Kalau Anda ingin diet sukses, lebih baik mulai mengganti susu sapi dengan susu almond. Melirik review produk dari SehatQ, rata-rata susu almond ukuran 250 mililiter tanpa tambahan apapun hanya mengandung kalori sebanyak 30---50 kkal.
Di sisi lain susu sapi biasa bisa mencapai 150 kkal untuk volume yang sama. So Good Almond Milk Sanitarium menjadi pilihan yang tepat untuk mendukung program diet Anda.
Soalnya, jumlah kalori dan kolesterol dari susu almond ini lebih rendah sampai 60 persen dibandingkan susu sapi biasa. Belum lagi, susu almond ini juga kaya vitamin B2, B12 juga vitamin E.
Mie Instan Ashitaki OriginalÂ
Ngidam mie instan, padahal lagi diet? Anda bisa memilih mie instan Ashitaki Original supaya diet Anda tidak gagal, namun keinginan Anda makan mie instan bisa terpenuhi.
Mi Instan Ashitaki terbuat dari shirataki yang rendah kalori. Jadi tiap porsi mie instan ini hanya mengandung sekitar 90 kkal.
Angka ini hanya 20 persen dari mie goreng instan biasa yang umumnya mengandung kalori antara 300---600 kkal per bungkusnya. Luar biasa, bukan?
Review produk dari SehatQ bisa sangat membantu Anda untuk menyukseskan rencana diet. Namun jangan lupa, walaupun mesti defisit kalori agar berat badan bisa berkurang, perhatikan kebutuhan gizi Anda tetap terpenuhi agar tidak mengalami malnutrisi, ya.
