Berperan pada tulang, gigi, fungsi normal jantung, otot, dan saraf
Mentega kakao, gula, dan susu ada di dalam cokelat. Kandungan kalsium ini bahkan bisa mencapai 169 mg. Kalsium memang dikenal penting bagi tubuh untuk memperkuat tulang serta gigi, tapi bukan hanya itu peran kalsium. Kalsium juga mendukung fungsi normal jantung, otot, dan saraf.
Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Kesehatan kardiovaskular ada kaitannya dengan berfungsinya jantung dan pembuluh darah yang berhubungan dengan jantung.
Layaknya cokelat hitam, cokelat putih juga terbuat dari biji kakao yang dikenal mengandung berbagai antioksidan, salah satunya flavonoid. Karenanya, cokelat putih bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah.
Membuat tidur lebih nyenyak
Dengan tidur, tubuh berkesempatan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak, selain menggunakannya sebagai sebuah momen untuk relaksasi.
Cokelat putih dengan kandungan dopamin yang tinggi bisa berfungsi sebagai anestesi pada otak sehingga tidur pun lebih nyenyak.
Memberikan efek kebahagiaan
Yang satu ini kita semua pasti sudah tahu dan sering sarankan ke teman yang feeling low: "Makan cokelat saja, biar sedihnya menghilang."
Cokelat putih memang terbilang mampu menyelamatkan orang dari suasana hati yang tengah bermuram durja, sebab makanan yang sering dijadikan penghias berbagai pastry ini membantu tubuh menghasilkan hormon yang baik bagi tubuh.
