Nama  : Ade Okta Legian NikmatillahÂ
NIM Â Â : 202110230311247
Manusia merupakan makhluk Allah yang paling sempurna dibandingkan hewan dan tumbuhan. Beberapa manusia pastinya diberkahi cara kemampuan berfikir yang baik dan tentunya berbeda-beda. Pastinya manusia bisa membedakan mana yang baik dan mana yang buruk.
Berfikir adalah kunci yang sangat penting untuk belajar, melakukan aktivitas, membuat keputusan, dan yang lebih dalam lagi untuk bagaimana bisa untuk bertahan hidup.
Untuk melakukan setiap aktivitas pun manusia pasti perlu berfikir untuk menentukan sebuah keputusan. Manusia memiliki cara berfikir yang berbeda beda ada yang pemikirannya sangat cepat ada juga yang cara berfikirnya sangat sulit untuk memutuskan ya atau tidak-nya suatu keputusan itu.
Suatu kebiasaan seseorang yang memikirkan suatu hal yang sangat berlebihan disebut overthinking. Overthinking ini memberikan beberapa manfaat yang baik apabila dilakukan secara wajar dan berakibat buruk apabila dilakukannya sangat sering tergantung intesitas besarnya hal yang sedang terjadi.
Overthinking ini juga termasuk kedalam gangguan psikis karena manusia yang sedang overthinking ini bisa membuat seseorang merasakan kecemasan dan ketakutan yang berlebihan. Seseorang seperti ini dapat menyebabkan sakit secara mental. Karena orang seperti ini akan terus menerus memikirkan suatu masalah yang tak ada ujungnya.
Sangat memilih-milih dalam teman dan pergaulan bisa berpengaruh dalam munculnya overthinking yang seseorang miliki.
Ujar Dokter Indah Citra Handayani (dokter umum) beliau mengatakan bahwa dalam istilah medis overthinking ini disebut dengan deteksi dua menit dan keluhan yang terjadi akan muncul dan seberapa parah, lalu kita (para dokter) bisa menyebutnya sebagai gangguan kejiwaan ringan atau berat." Orang yang berfikir terlalu takut dan cemas ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan." Ujarnya.
Overthinking ini bisa mempengaruhi kesehatan jika terlalu berlebihan. Karena biasanya manusia seperti ini tidak bisa mengontrol emosional ini sehingga si penderita bisa saja gangguan tidur,tingkah laku,pikiran dan emosi ini lah yang berdampak buruk bagi kesehatan. Apabila hal ini dirasa dalam jangka waktu yang pendek atau dalam waktu yang cukup lama ini sangat berpengaruh pada cara penanganannya "Ujar Dokter Indah.
