pernah ngalamin stres?, tentu  semua orang pernah mengalami stres, ketika ada masalah dan kita belum bisa menyelesaikannya dan belum mendapatkan solusi dan jawabannya.
Biasanya kita akan mencari sesuatu untuk mengalihkan rasa stres itu ada yang ngopi, ada yang makan, ada yang jalan-jalan dengan harapan kita bisa mendapatkan kebahagiaan.
Iya kita dapat kebahagiaan, tapi hanya sementara, karena itu hanya pengalihan, masalah yang sebenarnya belum benar-benar selesai sehingga nanti ketika selesai ngopi misalnya nanti akan hadir kembali.
Tapi tidak apa-apa, kita perlu untuk mengambil jeda dari setiap masalah, untuk apa ?, untuk mengambil jarak dari masalah itu dengan melihat dari sudut pandang yang lebih luas.
Sebelum kita mengambil jarak tentu kita sangat melekat kepada masalah, sehingga sudut pandang penyelesaiannya sangat sempit
Tentu kita pernah mendengar atau mengalami sendiri ketika ada orang yang sedang dalam masalah, lalu ada orang lain yang bilang "seharusnya begini dan begitu".
 Kenapa orang tadi bisa memberikan jawaban ?,  karena ia tidak melekat dalam masalah itu.
Dan kenapa orang yang sedang menghadapi masalah merasa sulit mendapatkan jawabanya ?, karena ia terlalu melekat kepada masalah nya sehingga sudut pandang nya terbatas.
Contohnya begini saat dijalan raya kita mengendarai sepeda motor, saat kita melintas tiba-tiba ada truk yang sangat besar dan panjang didepan kita,
Kita maju, maju, dan maju sampai tepat di belakang truk besar tersebut, tapi ketika tepat dibelakang truk tersebut, kita malah sulit untuk menyalip karena kita terlalu dekat pada badan truk
