Minum kopi pada pagi hari adalah hal yang paling sering dilakukan banyak orang. Disaat kita kurang tidur atau masih lelah setelah bangun tidur, biasanya kita akan minum kopi. Dengan begitu, kita akan lebih fokus dan tidak terganggu oleh rasa ngantuk. Karena itu, beberapa perusahaan menyediakan kopi bagi karyawannya.
Minum kopi tidak hanya membantu kita untuk tetap fokus saja, kopi yang enak ini juga baik buat kesehatan kita. Kandungan dalam kopi dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita dan mencegah berbagai macam penyakit. Namun itu tidak berarti kalau kamu boleh sering minum kopi. Meminum kopi secara tidak teratur dapat merusak kesehatan kita.
Salah satunya yang baru-baru ini dibahas adalah minum kopi membuat kulit tampak kusam. Kafein yang terkandung dalam kopi dapat menyumbat pembuluh darah bila terlalu banyak. Pembuluh darah yang tersumbat akan menghambat nutrisi dan antioksidan yang diangkut ke sel kulit. Ini akan menyebabkan wajah kita lebih cepat menua.
Tidak hanya itu, kopi bersifat direutik yang berarti kita akan sering ke toilet. Sering pergi ke toilet berarti kita akan mengeluarkan cairan lebih dari biasanya.Â
Hal ini dapat membuat kulit kita kekurangan air atau kering sehingga wajah tampak kusam. Karena itulah kamu harus menjaga dosis kopi yang kamu konsumsi setiap hari. Konsumsi kopi secara berlebihan juga akan membuatmu susah tidur. Hal ini akan berdampak negatif kepada kulitmu.
Bacalah artikel menarik lainnya di situs kami
