Waktu adalah sesuatu yang paling kita inginkan, tapi juga yang paling sering kita gunakan dengan sia-sia. -- William Penn
"Lama banget, ya, nunggu magrib?"
"Iya. Padahal cuma setengah jam lagi."
"Terus kita ngapain? Rebahan lagi?"
"Ya... kalau bisa ada yang lebih berguna, kenapa nggak?"
---
Pernah mengalami momen seperti ini? Saat azan magrib tinggal sebentar lagi, perut sudah mulai keroncongan, tenaga tinggal sisa-sisa, tapi waktu terasa berjalan lebih lambat dari biasanya. Daripada hanya menatap jam atau scrolling media sosial tanpa tujuan, ada baiknya waktu 30 menit terakhir sebelum berbuka diisi dengan hal-hal yang lebih bermanfaat.
Lalu, apa saja yang bisa dilakukan?
1. Membaca atau Mendengarkan Sesuatu yang Menenangkan
Di 30 menit terakhir sebelum berbuka, otak kita mungkin tidak dalam kondisi prima untuk berpikir berat. Tapi, membaca atau mendengarkan sesuatu yang ringan dan bermanfaat bisa menjadi pilihan.
Cobalah membaca buku, artikel singkat, atau bahkan mendengarkan podcast yang isinya positif. Jika ingin suasana lebih menenangkan, mendengarkan lantunan ayat suci atau musik instrumental juga bisa membantu mengalihkan perhatian dari perut yang mulai berontak.
