Mohon tunggu...
william litawan
william litawan Mohon Tunggu... Sales Engineer - Coach - Youtuber

kesehatan adalah modal kesuksesan

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan

Kenapa Diet Itu Penting?

26 Oktober 2020   22:32 Diperbarui: 27 Oktober 2020   09:50 33 1 0 Mohon Tunggu...
Lihat foto
Kenapa Diet Itu Penting?
20201027-094217-0000-5f978aa4d541df4ea15504c2.png

Apa yang anda pikirkan saat mendengar kata DIET??

turun berat badan?

ngurangin makan?

kelaperan?

ga makan? 

lemes?

hanya semangat diawal???

ya mungkin itulah yang dipahami orang-orang tentang diet, tapi taukah anda kalau ternyata DIET itu artinya adalah POLA MAKAN????

ya DIET = POLA MAKAN

pola makan artinya kebiasaan makan sehari2, bukan hanya untuk turun berat badan (bb) tapi juga untuk memenuhi nutrisi kita. Maka itu saya kebih suka menyebutnya DIET GIZI SEIMBANG. 

lengkap semuanya: karbo, protein, lemak, serat, dan air. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x