Hay sobat kompasiana, kali ini saya akan membahas tentang hal-hal yang dilakukan banyak orang ketika lagi bad mood. Check it !
Kesibukan merupakan hal yang paling tidak menyenangkan bagi sebagian orang, selain memeras tenaga dan menguras pikiran, kesibukan juga membuat badan bisa jatuh sakit. Dan hal itu akan membuat perasaan akan mengalami kejenuhan, jika sudah mengalami kejenuhan, maka akan menimbulkan bad mood bagi kebanyakan orang.
Dan banyak hal yang biasanya dilakukan kebanyakan orang jika mengalami masalah bad mood yakni: Tidur, ya tidur merupakan kegiatan yang menyenangkan. Selain menghemat pengeluaran, tidur juga membuat badan sehat, sebab tubuh akan mengumpulkan energi lagi untuk kegiatan selanjutnya. Tetapi kebanyakan tidur juga tidak baik, sebab bisa mengakibatkan kepala pusing-pusing dan malah membuat badan bisa jatuh sakit nantinya.
Mendengarkan musik, ya hal ini banyak dilakukan oleh banyak orang. Selain juga bisa membangkitkan mood seseorang, mendengarkan musik juga bisa merelaksasi pikiran yang sedang stress menjalani aktifitas keseharian, dan tentunya juga menghemat energi dan pengeluaran kan sobat. Â Apalagi kalau memutar lagu yang sedang disukai, pastinya cepat sekali untuk membangunkan mood yang lagi terganggu.
Nongkrong, hal inilah yang juga banyak dilakukan oleh kebanyakan anak muda ketika sedang jenuh menghadapi aktifitas keseharian, selain juga bisa bercanda sama teman-teman, kemudian bisa membahas apa yang jadi permasalahan, dan pastinya kita bisa merefresh otak. Hal itulah yang bisa membuat seseorang kembali menjadi good mood. Karena dengan bercanda dengan teman, dan berkumpul dengan banyak orang, itu bisa melupakan sejenak apa yang menjadi masalah seseorang.
Travelling, inilah hal yang juga banyak dilakukan kebanyakan orang, selain bisa berkumpul dengan teman dan bercanda bareng, hal ini juga bisa menikmati wisata yang kita tuju, dan hal ini merupakan salah satu strategi untuk mengembalikan mood yang sedang down karena masalah yang dihadapi.
So! Jika kalian bad mood dan belum ada di artikel ini bisa di sebutkan dong, apa aja yang dilakukan jika bad mood? Biar bisa menjadi referensi para sobat kompasiana yang lainnya. Dan pastinya punya trik menarik buat mengembalikan mood yang sedang down. Sekian dari saya, selamat beraktivitas.
