Pentingnya Social Distancing

Beberapa waktu yang lalu, kita semua dikejutkan dengan kemunculan virus mematikan, yaitu Virus Corona. Virus ini pertama kali ditemukan di kota Wuhan, Tiongkok dan kemudian menyebar luas ke berbagai negara. Hingga saat ini, negara kita pun juga sudah semakin besar angka saudara-saudari kita yang sudah terkena virus tersebut, tepatnya dilaporkan pemerintah angka kasus positif Covid-19 telah menembus angka 1.000.  

Keadaan ini tentunya sungguh memprihatinkan dan mencemaskan bagi seluruh dunia. Penyebaran Virus Corona telah menjadi ancaman serius yang perlu segera diantisipasi dan diatasi bagi banyak negara saat ini. Saat ini sudah lebih dari 5.700 orang telah meninggal dunia akibat penyakit ini dan lebih dari 152.000 terinfeksi telah dikonfirmasi di banyak negara. Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) pun telah menyatakan wabah itu sebagai pandemik.

Dalam upaya menangani wabah virus Corona yang semakin meluas, pemerintah menganjurkan masyarakat untuk menerapkan social distancing. Mari kita kenali apa itu social distancing dan cara melakukannya. 

Apa Itu Social Distancing?

Social distancing adalah salah satu langkah pencegahan dan pengendalian infeksi virus Corona dengan cara menghindari bepergian ke tempat ramai dan kontak langsung dengan orang lain. Ketika menerapkan social distancing, kita tidak diperkenankan untuk melakukan kontak fisik, juga menjaga jarak setidaknya 1 meter saat berinteraksi dengan orang lain.

Selain itu, beberapa contoh penerapan social distancing yang saat ini dilakukan, yaitu:

• Bekerja dari rumah (work from home)
• Belajar di rumah secara online
• Menunda pertemuan atau acara yang dihadiri orang banyak
• Tidak mengunjungi orang yang sedang sakit

Apa yang harus dipersiapkan untuk melakukan social distancing?

1. Merencanakan aktivas keluar rumah. Jika memang perlu, usahakan untuk keluar rumah disaat waktu yang tidak ramai.

2. Menyediakan kebutuhan sehari-hari. Walaupun hal ini sangat penting, kita harus ingat untuk menyimpan hanya sesuai kebutuhan.

3. Menyediakan obat-obat penting. Tentunya obat-obat penting harus disediakan agar mengurangi keperluan keluar rumah.

4. Menyediakan akses internet. Internet sangatlah penting pada saat seperti ini. Dengan ini, kita dapat melakukan aktivitas kerja, belajar, ataupun menanyakan kabar satu sama lain lewat internet.

Perbedaan social distancing, self-quarantine, dan self-isolation

Meskipun sama-sama berkaitan dengan upaya pencegahan virus Corona, perlu diingat bahwa social distancing memiliki arti yang berbeda dengan self-quarantine ataupun self-isolation. 

Self-quarantine ditujukan kepada orang yang berisiko tinggi terinfeksi virus Corona, misalnya pernah kontak dengan penderita COVID-19, tetapi belum menunjukkan gejala. Orang yang menjalani self-quarantine harus tetap berada di rumah selama 14 hari.

Sedangkan self-isolation ditujukan bagi orang yang sudah terbukti positif infeksi virus Corona. Biasanya, self-isolation merupakan upaya penanganan alternatif ketika rumah sakit tidak mampu lagi menampung pasien. Tentu saja penerapan self-isolation harus sesuai dengan arahan dokter. Dalam prosesnya, pasien harus mengisolasi dirinya sendiri di ruangan dan tidak diperkenankan untuk keluar. Barang yang digunakan penderita, mulai dari sikat gigi hingga tempat makan, harus dipisahkan dengan yang lain agar mencegah penularan.