Menghindari Hal-Hal Negatif
Hindari paparan terhadap apapun yang bersifat negatif. Karena akan menimbulkan pikiran yang negatif, pesimis, dan toksik, yang cenderung menghasilkan ketidakpuasan dan ketidakbahagiaan.
Berinteraksilah dengan orang-orang yang mendukung dan memberi inspirasi atau motivasi, yang dapat mendatangkan kebahagiaan.
Selalu Berbuat Kebaikan
Berbuat baik kepada orang lain penting dilakukan untuk memperkuat hubungan sosial di antara manusia. Selain itu, perbuatan baik pun dapat memunculkan perasaan bahagia sehingga efeknya dapat membantu otak menyalurkan energi positif ke seluruh tubuh. Hal ini dapat membantu organ di dalamnya bekerja lebih baik dan tidak mudah sakit.
Dengan kesadaran akan kekuatan pikiran dalam menciptakan kebahagiaan, kita dapat mengambil kendali atas keadaan mental dan emosional kita. Dengan berlatih pikiran positif dan mengarahkannya pada hal-hal yang baik, kita dapat menciptakan kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna.
"The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts." (Marcus Aurelius)Â
TSM, 19/04/2024
#bahagiatiaphari
#alwaysoptimistic
