Pekerjaan yang menumpuk dipandang sebagai tali pengikat kebebasan hidup, dari pada harus memilih mengerjakan tugas bikin otak pusing.., lebih baik tidur. hal seperti ini sering sekali di rasakan para kaum remaja terutama para pelajar. Masa SD tidur siang jarang sekali di lakukan karena masa itu memang masa yang sangat di butuhkan pada masa depannnya. Pembentukan karakter sejak dini memang perlu di perhatikan karena dapat berakibat fatal jika masalah seperti itu di biarkan begitu saja. Tidak sedikit anak-anak sekarang yang begadang hingga larut malam apalagi para mahasiswa yang selalu di temani dengan tugas-tugas dan tugas setiap harinya. Pendapat sebagian orang memang benar juga bahwa” jika seorang mahasiswa tidak ada tugas dari dosenitu gak seru dan belum syah di panggil mahasiswa”. Ujar siti
Mahasiswa memang bukan lagi seorang siswa lagi melainkan sudah “ MAHA” berarti bisa di katakana siswa diatasnya siswa lagi, kebiasaan masa dulu yang tadinya suka dengan main-main dengan sohibnya. Seharusnya bisa mengondisikan,karena berbeda SMA dengan KULIAH. Sehingga ada jadwal tertentu yang menuntutmu agar lebih kreatif,cermat dan professional. Kebiasaan setiap minggu harus kemana, selalu mencari tahu tempat yang menarik untuk berwisata bareng-bareng. Jika memang sudah menjadi seorang maha, semua kebiasaan yang di mungkinkan kurang bermanfaaat bisa di simpan terlebih dahulu. Tugas dari dosen memang kewajiban yang fatal, mau tidak mau harus bisa di kerjakan.
Ada beberapa kebiasaan yang mungkin bisa membantu untuk menyelesaikan masalah terutama dalam pengerjaan tugas.Pekerjaan yang lumayan melelahan fisik dan fikiran ini perlu adanya pencerahan salahsatunya dengan menkonsumsi kafein, mengapa harus kafein ?? karena di dalam minuman yang mengandung kafein terdapat zat efektif untuk memicu adrenalin agar tetap terjaga kondisi fisik. Minuman yang seperti teh,kopi,cola, atau minuman yang berenergi lainnya merupakan obat yang paling mujarab untuk menghilangkan rasa kantuk. Takaran yang di sesuaikan jangan terlalu banyak mengandung gula takutnya malah menambah berat badan ataupun penyakit yang lainnya. Para ahli mengatakan untuk penkonsumsian kafein 200-300 mg masih dalam taraf sedang.
Biasakan dalam mengerjakan tugas kondisi badan harus tegak dan berkonsentrasi utamanya. Menurut studi di Taiwan jika memang masih susah, coba dengan musik. Biasanya musik bisa menjadi teman saat di kesunyian malam. Rangsangan yang di berikan oleh musik terhadap otak dapat berpengaruh efektif apalagi musik yang di sukai. Pastikan suaranya jangan terlalu keras cukup terdengar telinga saja. Jika itu masih kurang puas pastikan di depan komputer ada makanan ringan atau cemilan yang kira-kira bisa di konsumsi secara bersekala alias perlu waktu lama untuk menghabiskan makanannya. Seperti halnya kacang tanah, kwaci yang mampu membuat mata melek karena posisi tubuh yang kaku. Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Neuron menyatakan bahwa mengunyah dapat membangkitkan sel-sel proteinstimulates orexin di otak, yang mengirimkan impuls listrik yang membuat waspada dan terjaga. Makanan tidak perlu berat sehingga membuat pencernaan bekerja terlalu keras.(kompas.com)
Mengerjakan tugas memang salahsatu proses pembuatan gagasan baru. Di saat mengerjakan tugas makalah terkadang banyak sekali gangguan terutama mata lelah,badan rungsing, tak ada daya karena terlalu kecapean maka perlu adanya pergerakan agar system saraf dan aliran darah bisa berjalan seperti biasanya. Sebuah studi di Inggris pada 210 pekerja menyatakan bergerak membuat mood mereka menjadi baik sehingga meningkatkan produktivitas mereka.
Kemudian cahaya salahsatu faktor penting dalam proses pengerjaan tugas, karena unsur cahaya dapat membawa suasana menjadi tenang. dengan adanyafertilasi udara, Cahayapun dapat merangsang otak untuk tetap aktif berfikir dengan ruangan yang selalu terkena cahaya terutama matahari, itu bisa membuat tetap terjaga dalam mengerjakan tugas. jika memang sudah menjadi jalan terakhir dengan segala cara tidak bisa maka cobalah berkonsultasi ke dokter.