Menjaga Kesehatan Mental dan Mengetahui tentang Gangguan Mental

Ditulis oleh:

 Tina agustin putri pramesti

 2202104012

Universitas PGRI Madiun 

Pendidikan kewarganegaraan dan pancasila

 Tugas bahasa indonesia 

        

Pentingnya menjaga kesehatan mental sejak dini perlu diketahui. Sebuah definisi dari ahli menjelaskan bahwa kesehatan mental adalah terwujudnya keharmonisan yang sungguh-sungguh antara fungsi-fungsi jiwa, serta mempunyai kesanggupan untuk menghadapi problem-problem yang biasa terjadi, dan merasakan secara positif kebahagiaan dan kemajuan dirinya (daradjat, 1983). 

Pentingnya kesehatan mental menjadi perhatian who karena pada setiap 40 detik ada satu orang yang meninggal karena bunuh diri dengan rentan usia 15-29 tahun. Pada usia tersebut orang orang sedang mencari jati diri yang mengakibatkan emosi tidak stabil dan mudah mengambil keputusan tanpa memikirkan efek sampingnya

Pada waktu sebelum adanya virus covid-19 banyak orang yang masih menyeplekan tentang kesehatan semenjak adanya virus covid-19 sudah banyak orang yang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental, karena pada saat adanya virus banyak orang yang depresi karena berbagai faktor. Salah satu faktornya yaitu ekonomi dan lainnya.

Tetapi sayangnya masih banyak orang menganggap kesehatan mental itu sebagai aib yang mengakibatkan penderita merasa ter kucilkan dan enggan untuk jujur.  Pola pikir masyarakat tentang orang yang terganggu kesehatan mentalnya yaitu orang tersebut kurang ibadah, kurang dekat dengan tuhannya, kurang bersyukur, kerasukan, terkena sihir dan terlalu banyak mengeluh. Pemikiran tersebut membuat orang-orang memilih berobat kepada ahli spiritual dari pada kepada psikolog atau pun psikiater.