Sadari bahaya pamerria bisa merusak kesehatan mental kita. Fenomena ini terus menggoda, menyebar secara digital & kita harus tahu cara menghindarinya
Bangun pola pikir dalam diri bahwa "besok harus lebih baik dari diri sendiri saat ini" lebih prefer dibandingkan dengan "diri kita harus lebih baik di