Sering nggak bisa tidur karena deadline dan to do list yang menumpuk? Ambil napas sejenak dan temukan cara efektif untuk meredakan stres kerja!
Presiden Joko Widodo (Jokowi) menyampaikan bahwa dia dapat tidur PULAS, NYENYAK, dengan ekspresi yang sangat meyakinkan dan bangga.
Nah, apa saja sebenarnya manfaat tidur yang nyenyak bagi kesehatan kita?
Artikel ini berisi edukasi tentang makna "tidur nyenyak" dalam Kejadian 2:21, yaitu berani kehilangan dan kesiapsediaan.
Tidur nyenyak adalah komponen penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental yang optimal
Tips tidur nyenyak ala Kompasiana yuk Ikutin tipsnya
Mengapa saya merasa sudah makan sedikit tapi badan gemuk dan perut tetap saja buncit?
Ingatlah, tidur nyenyak bukan sekedar kemewahan, tapi kebutuhan. Ia adalah investasi kesehatan, kunci produktivitas, dan tiket menuju dunia mimpi
Tidur bermanfaat dan tidur juga berpahala, mau?, lakukan tips dan trik ini ya.
Tidur yang nyenyak merupakan kebutuhan penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita.
Tidur tidak nyenyak akan menganggu kualitas tidur, berujung kurang tidur. Jika kurang tidur banyak sekali efeknya
Hanya igau seekor kucing halte...
5 Trik Menata Kamar Agar Dapat Tidur Dengan Nyenyak Dan Nyaman.
Hujan membawa kantuk dan kenyamanan, apakah itu penyebabnya membuat semua orang terkadang lebih bisa tidur dengan lelap?
Kasur empuk dari batang bambu mengantar tidurku malam ituUkuran 2x1 cukup buat tubuhku yang sudah penatBerselimutkan embun yang menutupi tubuh sehingg
Padahal fase tidur ini sangat penting bagi restorasi fisik dan penyembuhan sekaligus menjaga agar metabolisme dan fungsi kekebalan tubuh berjalan opti
Saat malam tiba, tiap orangtua pasti memandang anaknya yang sedang tertidur pulas dengan penuh cinta dan kasih sayang. Apalagi dengan wajah yang masih
Aktifitas sehari-hari yang sibuk membuat kita butuh yang namanya liburan. Namun tak jarang momen tidur nyenyak menjadi salah satu hal tersulit saat li
Indonesia adalah negara tropis yang hampir setiap hari bersuhu panas. Terlebih saat ini sedang berlangsung musim panas.Tak jarang hal ini membuat tidu
Mandi di pagi hari menggunakan air panas bisa membangkitkan kesegaran dan kesehatan tubuh.Tapi apa jadinya jika mandi air panas dilakukan pada ma
