“Sulit fokus & gampang lupa? Yuk, penuhi nutrisi otakmu biar tetap produktif & anti lemot!”
Apa hubungannya serat dengan otak? Buku Brain Power menjelaskan bahwa serat baik untuk menunjang kesehatan otak.
Perilaku Sedentari ternyata erat kaitannya dengan demensia. Apa yang harus kita lakukan untuk mencegahnya?
Kurang tidur kronis terbukti secara ilmiah merusak struktur otak, mempercepat penuaan, dan meningkatkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzhe
AI dibahas karena berkaitan dengan kehadiran AI dalam berbagai teknologi informasi yang digunakan saat ini.
Malas bergerak tak hanya bikin tubuh lemas, tetapi juga menurunkan fungsi otak dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Otak adalah organ luar biasa yang masih menyimpan banyak misteri. Inilah fakta-fakta uniknya yang belum banyak diketahui!
Era digital mengancam otakmu. Temukan cara menjaga pikiran tetap tajam dan mental kuat hadapi informasi dangkal.
Asyik pakai headset berjam-jam? Hati-hati, telinga dan otak bisa terancam! Simak bahayanya sebelum terlambat.
7 sayuran kaya zat besi untuk tingkatkan konsentrasi dan kesehatan otak. Coba bayam, brokoli, wortel, dan lainnya agar belajar makin fokus
Jalan kaki bukan sekadar olahraga ringan, tapi juga kunci untuk meredakan stres, meningkatkan mood, dan menjaga kesehatan mental. Yuk, mulai melangkah
Tanpa sadar, makanan yang kita konsumsi setiap hari bisa bikin otak ngelag—yuk, cari tahu makanan apa saja yang diam-diam melemahkan daya ingatmu!
Rahasia otak tetap tajam dan sehat seumur hidup! Temukan strategi ilmiah untuk daya ingat, fokus, dan kreativitas yang luar biasa!
Olahraga makin penting bahkan saat memasuki usia senja. Apa keuntungannya tetap berolahraga di usia yang tak muda lagi?
Jangan memasukkan ‘bahan makanan yang salah’ ke keranjang belanjaan dan piring Anda.
Tahukah Anda bahwa setiap 3 detik, 1 orang di dunia mengalami demensia ? Di seluruh dunia kasus Demensia Alzheimer meningkat dengan cepat.
Pelajari cara merawat otak dari Dr. Daniel Amen. Temukan tips mencegah demensia dan optimalkan fungsi otak Anda.
Menonton atlet berolahraga saja ternyata juga punya manfaat kesehatan tersendiri.
Dengan latihan yang sistematis, otak bisa menjadi sehat kembali meski sebelumnya mengalami kerusakan.
Tidur merupakan suatu kebutuhan setiap individu untuk menjaga kesehatan fisik dan batin.
