Tidur merupakan suatu kebutuhan setiap individu untuk menjaga kesehatan fisik dan batin.
Kebiasaan-kebiasaan berbahaya ini sering sekali dilakukan. Tak hanya satu, bahkan hampir semuanya.
Sering lupa padahal usia masih muda. Waspada itu beberapa ciri penuaan dini pada otak, kenali tanda-tandanya dan ikhtiar pencegahannya
Gangguan mental dan penggunaan narkoba, serta penyakit kardiovaskular merupakan tiga kondisi paling memberatkan dalam masyarakat pasca Pandemi Covid.
Stres yang berujung depresi dapat menjadi pemicu terjadinya penyakit Alzheimer. Bagaimana keterkaitan keduanya, mari kita bersama baca ulasan berikut
Menemukan Rahasia Tersembunyi di Dalam Otak: Bagaimana Bakteri Mengintai dan Mengubah Kesehatan Kita.
Puasa dan optimalisasi kreativitas otak manusia ditinjau dari aktivitas seni.
Pelajari bagaimana memelihara dan meningkatkan kesehatan otak & daya ingat untuk hidup lebih sehat dan produktif. Pelajari panduan lengkapnya disini !
Kamu lebih baik dari apa yang orang lain pikirkan, berani berubah untuk menjadi percaya diri sendiri
Apakah kesehatan mental merupakan dampak utama dari percobaan bunuh diri bagi remaja?
Menulis jurnal/journaling membuat kita semakin fokus dan mengenal diri kita lebih baik lagi
Menulis dengan tangan memiliki dampak yang lebih besar terhadap fungsi otak dibandingkan mengetik menggunakan teknologi seperti komputer/laptop.
Kenali peran refleksi diri yang dapat mempengaruhi tingkat sensitivitas terhadap kesehatan mental seseorang.
Apakah kalian tahu apa saja manfaat dibalik mengonsumsi permen karet? Mari kita kupas bersama-sama.
Tak hanya menurunkan efektivitas kerja, multitasking juga memberi dampak buruk pada kesehatan otak
Terutama untuk kesehatan mata, menatap layar komputer atau gadget terlalu lama saat bermain game otomatis dapat menyebabkan kesehatan mata
Kebanyakan kita melakukan beberapa kebiasaan, yang meskipun kecil dan terlihat remeh, namun membahayakan otak kita.
Otak merupakan salah satu organ yang sangat vital, tidakkah ingin memiliki otak yang sehat dengan cara yang sederhana? Yuk, jalan kaki di alam terbuka
Otak kita adalah konduktor utama yang menggerakkan semua aktivitas dalam banyak sistem biologis kita, menjadikannya salah satu organ terpenting.
Jika kita ingin otak kita menjadi lebih sehat dan aktif, kita harus membiasakan otak untuk selalu berpikir
