Mengenal lebih dalam kelelahan mental di era modern, penyebab, dampak, hingga cara mengembalikan energ
Era digital membawa kemudahan, tapi juga kelelahan mental. Apa yang harus kita lakukan?
Jiwa lelah di tengah kesibukan? Temukan arti hidup sejati di balik rutinitas. Belajar hadir, bukan hanya bertahan. #SelfLove #KesehatanMental
Kadang yang berat bukan cuci piringnya, tapi menghadapi kelelahan yang diam-diam kita simpan di balik tumpukan itu.
Salah satu penyebab terbesar kelelahan mental adalah overthinking
Mental block bukan hal yang memalukan tetapi menjadi pengingat bahwa kita manusia.
Mengatasi kelelahan mental dalam Islam sangat berfokus pada memperkuat hubungan dengan Allah, menjaga keseimbangan hidup, serta berusaha dengan sabar.
"Jam koma" bisa diartikan sebagai momen di mana seseorang terus bekerja tanpa henti, bahkan ketika tubuh dan otaknya sudah tidak mampu lagi.
Mari kita berkomitmen untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat secara mental, di mana setiap orang bisa merasa dihargai, didukung, dan produktif.
Semoga artikel ini bermanfaat dalam memahami dan mengatasi introvert hangover, terutama di era digital di mana interaksi sosial terasa lebih intens.
Berjalan kaki adalah salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling sederhana namun efektif. Berjalan kaki selain sehat juga membuat bahagia.
Pemilu yang bermartabat mesti juga memperhatikan kondisi kesehatan para petugas KPPS agar tidak berguguran.
Dalam perjalanan hidup yang penuh tekanan, mengenali perbedaan antara kelelahan mental dan kemalasan menjadi kunci untuk menjaga keseimbangan
Tidak seperti kelelahan fisik, kelelahan mental lebih halus dalam memanifestasikannya sebagai rasa malas.
Lingkungan kerja yang toksik bisa memengaruhi mental karyawan. Salah satunya adalah mental block
