Penelitian ini tidak hanya mengonfirmasi nilai dari mindful eating, tetapi juga memperluas pemahaman kita tentang kesehatan mental secara holistik.
Banyak nilai luar biasa yang dapat dipetik dari konsep mindful eating.
Apa sih hubungan antara perilaku makan dengan gangguan mental? Bahas di sini, yuk!
Penyebab seseorang ingin buang air besar padahal baru saja selesai makan ialah karena adanya refleks gastrokolik.
pola makan sehat, sejarah makan tiga kali sehari, kebiasaan makan pagi, hidup sehat makan tiga kali sehari, kebiasaan makan orang zaman dulu,
Ternyata menghindari makan malam saat diet hanya mitos.
