Mohon tunggu...
#jam tidur
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Sleep Chronotype, Preferensi Waktu Biologis Manusia
Mohamad Akmal Albari
Mohamad Akmal Albari
15 Agustus 2022 | 3 bulan lalu

Sleep Chronotype, Preferensi Waktu Biologis Manusia

Waktu produktivitas, tidur dan bangun yang dirangkum oleh kronotipe

Lyfe
158
3
0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Nasih Muhamad
Nasih Muhamad
23 Januari 2022 | 10 bulan lalu

Malas, Efek dari Tidur yang Tidak Teratur

Merasa lelah, malas, kurang bergairah dalam aktivitas sehari-hari? Kebanyakan berselancar di kasur sampai berjam-jam bahkan 1 hari full ini jawabannya

Ruang Kelas
147
3
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Memilih Bekerja hingga Begadang, Perhatikan "Utang Tidur" dan Ritme Sirkadianmu
Tito Adam
Tito Adam
25 Oktober 2021 | 1 tahun lalu

Memilih Bekerja hingga Begadang, Perhatikan "Utang Tidur" dan Ritme Sirkadianmu

Kekinian, bekerja secara shift sering dilakukan. Bahkan ngga jarang kita bergadang hingga tengah malam. Ternyata itu bisa bahaya loh. Kenapa kok gitu?

Lyfe
710
10
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Tidur, Kunci Sehat Ketika Diet
Dapurfit
Dapurfit
28 Maret 2021 | 1 tahun lalu

Tidur, Kunci Sehat Ketika Diet

Tahukah kalian kalau tidur merupakan salah satu dari berbagai faktor yang mempengaruhi kesehatan, kebugaran, dan bentuk tubuh kita?

Healthy
206
3
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Jam di Jerman: Dua Kali Setahun Majukan dan Mundurkan Jarum Jam!
Erwin Silaban
Erwin Silaban
28 Maret 2021 | 1 tahun lalu

Jam di Jerman: Dua Kali Setahun Majukan dan Mundurkan Jarum Jam!

Di sana ada dua waktu yang berbeda, yaitu waktu musim panas (Sommerzeit atau Summer Time) dan waktu musim dingin (Winterzeit atau Winter Time)

Humaniora
6659
4
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Bahaya Begadang terhadap Kesehatan Mental Mahasiswa
Mutiara Hafidzah Tri Haryani
Mutiara Hafidzah Tri Haryani
23 Februari 2021 | 1 tahun lalu

Bahaya Begadang terhadap Kesehatan Mental Mahasiswa

Menurut studi, orang yang sudah begadang seharian akan kehilangan konsentrasi dan kewaspadaannya.

Healthy
660
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Jam Tidur Berubah, Normalkah Itu?
Lesley Tehuayo
Lesley Tehuayo
24 Oktober 2020 | 2 tahun lalu

Jam Tidur Berubah, Normalkah Itu?

Ilustrasi tidur di malam hari (pexels.com)Dua hari belakangan ini, aku sering tidur lebih awal. Padahal baru pukul 19.00. Sekitar pukul 5 atau 6 sore&

Lyfe
178
9
1
LAPORKAN KONTEN
Alasan