Mohon tunggu...
#fitness
[Esay Foto] Sehat di Masa Pandemi Corona dan Ramadan
H.Asrul Hoesein
H.Asrul Hoesein
10 Mei 2020 | 1 bulan lalu

[Esay Foto] Sehat di Masa Pandemi Corona dan Ramadan

Sabda Rasulullah, "Ada dua nikmat yang banyak membuat manusia menjadi tertipu yaitu kesehatan dan waktu luang".Bagaimana cara mensyukuri kesehatan kit

Thrkompasiana
59
11
2
Ternyata Banyak Manfaat Olahraga di Malam Hari
Mang Pram
Mang Pram
26 Januari 2020 | 5 bulan lalu

Ternyata Banyak Manfaat Olahraga di Malam Hari

Mengalihkan olahraga pada malam hari menjadi waktu yang tepat

Gaya Hidup
348
5
3
Oscar Tamio
Oscar Tamio
08 Januari 2020 | 6 bulan lalu

Steroid, Aman atau Kejam?

Adakah cara aman untuk mengonsumsi zat yang sangat anabolik ini?

Gaya Hidup
88
5
3
7 Tips Gym Untuk Pemula yang Benar
ARIEF NAZAFA ALDA
ARIEF NAZAFA ALDA
17 Oktober 2019 | 8 bulan lalu

7 Tips Gym Untuk Pemula yang Benar

Sumber : www.actorsinactionclass.com7 Tips Gym Untuk Pemula Yang BenarTurun dari sofa dan pergi ke gym bisa menjadi proses yang menakutkan, terutama k

Olahraga
250
5
3
vivi
vivi
23 September 2019 | 9 bulan lalu

Apa Faktor Kesulitan dalam Menurunkan Berat Badan?

Ada banyak unsur mengapa seseorang tidak mudah menurunkan berat badan. Mulai dari masalah genetik, golongan darah, lifestyle / pola hidup, stress, mak

Gaya Hidup
126
5
1
Ke Gym Mahal? Ini Tempat Olahraga Terjangkau Lainnya
Nisa Khairunisa
Nisa Khairunisa
08 Agustus 2019 | 11 bulan lalu

Ke Gym Mahal? Ini Tempat Olahraga Terjangkau Lainnya

Memiliki berat badan (ideal) termasuk resolusi tahun baru yang populer.  Harapannya setiap tahun seseorang bisa memiliki tubuh seperti gitar bagi

Gaya Hidup
88
1
1
Benarkah Fitness Membuat Tubuh Menjadi Pendek?
Alfin Ramadian
Alfin Ramadian
28 Juli 2019 | 11 bulan lalu

Benarkah Fitness Membuat Tubuh Menjadi Pendek?

Fitness atau sering di kenal sebagai latihan angkat beban adalah salah satu jenis olahraga yang baik bagi tubuh karena melatih banyak otot dan me

Gaya Hidup
75
1
1
(BeCak) Serial Pak Erte| Bukan Salah Romlah, Fitness di Teras Rumah
Budiman Gandewa
Budiman Gandewa
18 September 2018 | 1 tahun lalu

(BeCak) Serial Pak Erte| Bukan Salah Romlah, Fitness di Teras Rumah

Pak Erte memandangi satu persatu warga yang memenuhi halaman rumahnya. Sudah sejak subuh mereka berkumpul disana untuk menyampaikan aspirasi. Kebanyak

Fiksiana
748
23
12
9 Alasan Pria Harus Beryoga
Didik Djunaedi
Didik Djunaedi
28 Agustus 2018 | 1 tahun lalu

9 Alasan Pria Harus Beryoga

Saat ini yoga mungkin sudah bukan kata asing  ketika membicarakan tentang olah tubuh. Sebagai olah tubuh atau fisik yoga sudah menjadi salah satu

Gaya Hidup
1975
1
1
Mengenal Diastasis Recti, Penyebab Perut Tak Kunjung Kempes setelah Melahirkan
Maria Kristi
Maria Kristi
04 Maret 2018 | 2 tahun lalu

Mengenal Diastasis Recti, Penyebab Perut Tak Kunjung Kempes setelah Melahirkan

"Semenjak melahirkan perut saya tak kunjung kempes, padahal sudah cukup berolahraga," keluh seorang ibu.Adakah yang mengalami hal yang sama? Jika ya,

Gaya Hidup
3505
2
2
Apakah Banyak Berkeringat Tanda Banyak Lemak Terbakar?
Kukuh Pambuka Putra
Kukuh Pambuka Putra
06 Oktober 2017 | 2 tahun lalu

Apakah Banyak Berkeringat Tanda Banyak Lemak Terbakar?

Saya sering menjumpai orang-orang yang melakukan joging siang hari menggunakan pakaian serba tertutup berlapis jaket tebal. Ketika saya bertanya kenap

Gaya Hidup
10147
13
3
Guru ke Pusat Kebugaran, Kenapa Tidak?
Cecep Gaos
Cecep Gaos
25 September 2017 | 2 tahun lalu

Guru ke Pusat Kebugaran, Kenapa Tidak?

Dulu, sewaktu masih menjadi seorang mahasiswa (sekitar 15 tahun yang lalu), saya pernah mengikuti kegiatan fitness yang kemudian saya rasakan manfaatn

Gaya Hidup
1061
2
2
Di Balik Sebuah Boombox
Cecep Gaos
Cecep Gaos
24 September 2017 | 2 tahun lalu

Di Balik Sebuah Boombox

Sewaktu kuliah dulu --kalau tidak salah sekitar 15 tahun  yang lalu- saya pernah ikut kegiatan fitness di suatu fitness club yang sederhana -namu

Gaya Hidup
1310
2
2
Latihan Angkat Beban Adalah Anti Aging Alami, Benarkah?
Tiara Queen
Tiara Queen
12 September 2017 | 2 tahun lalu

Latihan Angkat Beban Adalah Anti Aging Alami, Benarkah?

Mayoritas orang percaya bahwa menjadi tua adalah satu hal yang pasti dan tak terelakkan. Lemak yang menumpuk, kehilangan massa otot, perkembangan tula

Gaya Hidup
2408
2
2
Olahraga Lari, Lekatkan ke Gaya Hidup Pastilah Melesat
Rinsan Tobing
Rinsan Tobing
11 September 2017 | 2 tahun lalu

Olahraga Lari, Lekatkan ke Gaya Hidup Pastilah Melesat

Dulu sekali, seorang rekan kantor menyarankan agar berolah raga agar wajah tidak sering kelipat ketika tiba di kantor. Kelipat karena tidak segar. "Be

Gaya Hidup
4057
3
2
Fitness Apakah Harus ke Pusat Kebugaran?
Kukuh Pambuka Putra
Kukuh Pambuka Putra
25 Agustus 2017 | 2 tahun lalu

Fitness Apakah Harus ke Pusat Kebugaran?

Saya sering kali menemui orang yang menderita penyakit tertentu atau ada masalah dengan fisiologi tubuhnya di mana masalah tersebut seharusnya dapat d

Gaya Hidup
4297
2
2
Apakah Lapar adalah Tanda Diet Gagal?
Kukuh Pambuka Putra
Kukuh Pambuka Putra
21 Agustus 2017 | 2 tahun lalu

Apakah Lapar adalah Tanda Diet Gagal?

Apa arti Diet?Jika membahas tentang diet, mungkin hal yang pertama muncul di benak sebagian besar orang adalah konsep "mengurangi" porsi makan atau in

Gaya Hidup
2679
3
2
9 Tips Memulai "Gym" untuk Pemula
Wahyu Catur Prasetyo
Wahyu Catur Prasetyo
11 Mei 2017 | 3 tahun lalu

9 Tips Memulai "Gym" untuk Pemula

Kompasianer, apakah Anda ingin memulai berolahraga nge-gym (fitness) di gym? Jika iya, sepertinya Anda harus mulai membaca tulisan saya ini, hehe.1. M

Olahraga
77789
1
1
Jerome Bierman
Jerome Bierman
31 Januari 2017 | 3 tahun lalu

Is Diet or Exercise Better for Weight loss?

We've been conditioned over the years to believe that the best way to lose weight is to sweat it off with rigorous exercise at the gym, and be mindful

Gaya Hidup
125
1
1
BeduDul
BeduDul
08 Oktober 2016 | 3 tahun lalu

Tips Jitu Memilih Tempat Fitness

Mencari tempat fitness/gym sangat lah sulit. Kecuali Anda memiliki rekomendasi dari teman atau sahabat. Sebuah gym yang baik harus memiliki standart k

Olahraga
95
1
1